臉大真的傷不起，總是比同樣身材的小臉人更加顯胖，稍微不注意，就馬上加入了胖子的行列。特別是拍照的時候，不僅醜，而且還更佳的顯老。雖然努力的在減肥，但是臉上的肉還是不見少。
柿餅
受到中老年婦女歡迎的柿餅，可是瘦臉的健康食品，既可以當零食，也能當作烹飪食材，做法百變，而且營養豐富。能夠促進口腔活動，達到瘦臉的效果，不過，柿餅不適合大量長期的食用，腸胃不好的人可要謹慎。
納豆
在日本備受推崇的健康食品－納豆，也是瘦臉佳品，雖然粘糊糊的外表有點難以接受，味道也怪怪的，但是它的營養價值不容置疑，做成納豆後的豆子，豐富的蛋白質得到溶解，更易於人體吸收，所以，為了早日擺脫大餅臉，大家趕緊吃起來。
胡蘿蔔
受到小朋友嫌棄的胡蘿蔔，絕對是蔬菜界的寶貝，大臉妹子的福音。胡蘿蔔可以刺激皮膚的新陳代謝，加快血液迴圈，從而達到瘦臉的效果，不僅如此，還能美容養顏，使皮膚光滑細膩。
冬瓜
冬瓜可是減肥的佳品，多吃冬瓜可以減少脂肪，水腫，讓原本圓滾滾的臉變成瓜子臉，如果經常喝冬瓜湯，效果會更佳的明顯。不過冬瓜茶也有同樣的效果，而且飲用起來更加的方便。
蜂蜜
蜂蜜具有排毒，美容，瘦臉的效果，總而言之，蜂蜜是個寶，變美少不了。各位想要美容瘦臉的寶寶們，要堅持早起喝上一杯蜂蜜水，對消除水腫很有幫助，而且蜂蜜還能調節腸胃，緩解便秘的功效，多喝蜂蜜，好處多。
檸檬
富含維生素c的檸檬對於減肥的幫助很大，想要瘦身的寶寶們要養成吃檸檬，喝檸檬水的習慣，雖然味道酸，但是可以加點蜂蜜啊。檸檬能夠讓皮膚緊實，皮膚緊實了，臉自然就變小了，這樣的瘦臉方法多麼的簡單。
雞肉
雞肉中含有豐富的維生素c和大量的蛋白質，這些物質很容易被人體吸收，對於促進脂肪消化有很大的幫助，雞皮中含有的脂肪量比較多，想要瘦身的朋友可以將雞皮去掉烹飪，這樣瘦臉的效果更佳明顯。
木瓜
很多人都在質疑木瓜的豐胸效果，但是不容置疑的是木瓜可以瘦臉，木瓜本身含有分解脂肪的成分，當木瓜進入口腔的時候，在咀嚼的過程中可以分解一定的脂肪，所以想要吃木瓜瘦臉的親們，多嚼一會兒哦。