紅棗含高維C及其他微量元素，有“天然維生素丸”的美譽。與其服用雜七雜八的保健品，不如一日吃三棗，一輩子不顯老。泡茶、煮湯、做菜都適合，紅棗這樣吃，千萬不要錯過啦~
八寶茶
材料：紅棗、菊花、玫瑰、枸杞、洋參片、桂圓、綠茶、冰糖
步驟：
1.準備所有食材。
2.用熱水沖泡，暖身又滋補。
紅棗燉雞
材料：紅棗、雞、黃酒、薑、蔥、糖、鹽、油
步驟：
1.雞肉洗淨切塊，紅棗去殼，薑切片，蔥切段。
2.熱鍋入油，加入薑片爆炒，再加入雞肉炒至金黃。
3.加入黃酒和紅棗，大火燒開後，調至中火，煮30分鐘。
4.最後加入鹽、糖調味，加入蔥段調鮮，就可以吃啦。
紅棗蒸排骨
材料：紅棗、排骨、枸杞、薑、蔥、料酒、醬油、玉米粉、鹽
步驟：
1.排骨切塊，紅棗去殼切塊，薑、蔥切末。
2.在碗裡加入排骨、薑、玉米粉、鹽、油，攪勻醃制20分鐘。
3.在排骨中加入紅棗和枸杞，混合均勻。
4.最後蒸15分鐘就可以吃啦，灑上蔥花，味道更香哦。