只要家裡有微波爐，
就可以製作出美味的早餐咯！
歐姆蛋
準備食材
2個雞蛋 30ml牛奶
1/4個洋蔥（切丁） 番茄丁
5g青椒 30g芝士
鹽 胡椒粉
具體步驟
1. 杯中加雞蛋、牛奶、洋蔥、番茄丁、青椒、芝士、鹽、胡椒粉，攪拌均勻。
2. 放入微波爐中加熱1至2分鐘即可。
番茄燉飯
準備食材
半杯米飯 30ml牛奶
1/2個番茄（切小塊） 青椒
鹽 胡椒粉
芝士
具體步驟
1. 杯中加米飯、牛奶、番茄、青椒、鹽、胡椒粉，攪拌均勻，再放芝士。
2. 放入微波爐中加熱1至2分鐘即可。
芝士馬鈴薯
準備食材
1個馬鈴薯（去皮，切塊） 芝士
培根 鹽
胡椒粉
具體步驟
1. 杯中加馬鈴薯，適量水，微博加熱至熟，倒出水分。
2. 往杯中繼續加入鹽、胡椒粉、熟培根、芝士。
3. 放入微波爐中加熱1至2分鐘即可。
食量大就用大杯子，食量小就用小杯子，
一切盡在掌握之中，學會了嗎？
今年的冬天，早餐來得更便捷美味~