當我們聊天時，一張嘴，有“口氣”，那就很尷尬了。而我們常說的有“口氣”，也就是口臭。生活有很多人被口臭問題所困然，因為口臭不敢跟別人講話，因為口臭不敢跟男朋友親熱……令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。
中醫認為，口臭的發生多與口齒疾病、內臟有火等原因有關。因此，應對口臭首先還是要清潔口腔。不然亂吃藥就很容易把病情搞複雜。除此之外，口臭雖然與“上火”有關，但也要分清是什麼火。
1、胃火：很多人都是因為胃火而口臭，主要表現是喉嚨痛、便秘等問題。治療就應該以清熱解毒為主，選擇金銀花或者菊花泡水可以幫助清除口臭。
【胎菊花果茶】
中醫認為野生的菊花具有消腫養生作用，對生瘡、口臭均有一定效用。尤其是長期坐在辦公室內，人體胃火旺盛，喉嚨乾燥，特別容易口苦口臭。喝上一杯菊花茶，加一點蜂蜜，對於祛除口臭有特別的食療作用。
【金銀花】
一款很實用的清心去火茶。可以用金銀花泡水加上冰糖，即泡出一壺清涼甘苦的茶。餘味帶有甘草的清甜，很好喝。金銀花清熱敗火的功效是為眾人所熟知的。堅持早上每天一杯，慢慢地口臭就不會再出現了。
2、肺火：肺火旺盛的人主要表現為口舌乾燥、舌紅等症狀，特別是女孩，偶爾臉上都容易上火。如果是肺火，最好是用雪梨燉冰糖，十分有效。也可以加上銀耳蓮子百合等等，養顏滋補，男人女人喝都是非常不錯的！
【 白湘蓮 】
粒粒珍湘蓮又稱為“寸三蓮”，自古是皇家的貢品。它生於得天獨厚的地理環境，蓮子非常優質。紅蓮子中的外皮含有豐富的鈣和鐵，營養結構很合理。氣味清香，細膩潤滑，吃起來清醇可口，對解決口臭十分有效！
【銀耳】
銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效，對陰虛火旺的人是一種良好的補品。另外，銀耳自古以來便是美容聖品，將銀耳熬煮之後加入桃膠紅棗枸杞絕對是一道養顏的美食。
3、肝火：肝火旺盛主要表現為目視不清、眼幹、眼屎較多。肝火旺盛的人一定要有充足的睡眠，還有多喝水。喝水也可以加上下面這種農家草藥，對下肝火十分有效，幫助解決口臭問題！
【 薄荷茶】
薄荷幹葉在熱水中緩緩舒展開，一杯清幽的薄荷草安靜的擺放在茶几上，輕輕的聞一聞，滿是恬淡清幽之感。細呷一口，絲滑清涼的薄荷味伴隨著淡淡的幽香在舌尖彌漫，口感清爽無比。薄荷茶還有清新口氣的功效，喝罷，感覺自己都吐氣如蘭啦！
【桂花茶】
中醫認為桂花茶具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適等養生作用。桂花又名九裡香，香味清新，不但生津止渴，還能防治口臭，有極好的食療作用，建議有口臭的人群要常喝。