敏感肌真的是很讓人頭疼的一種肌膚，不敢輕易嘗試護膚品，連做個保養都要小心翼翼生怕一不小心就踩雷過敏。
最基礎的敷面膜都可能會導致過敏，臉上又紅又癢，讓人實為頭疼。
不管什麼護膚品，在使用之前請在耳後進行小範圍過敏皮試，尤其是敏感肌膚的人。皮膚發生過敏症狀後首先要遠離過敏源，然後用冷水或冰敷面，切忌用熱水，多攝取維生素A和維生素C。過敏是皮膚免疫力降低，需要一段時間的調理。
面膜一開始連續用3-7天，使肌膚有個適應的過程，適應期過後，一個星期2-4次（也可視肌膚情況而定）。
【一般性肌膚】每次15-20分鐘，一般不要超過20分鐘，洗掉後再做基礎保養；
【敏感性肌膚】每次10-20分鐘洗掉，春秋季肌膚很容易敏感，所以要掌握好敷面膜的時間，否則容易過敏。
皮膚排異反應（俗稱過敏）是十分正常的現象。
通常出現在：
第一：很少用化妝品的人；
第二：長期使用一個牌子，換護膚品後有個適應過程；
第三：皮膚本身敏感；
第四：之前使用過激素類產品；
第五：敷面膜時間過長，一般10-20分鐘即可，時間太長也會導致皮膚缺氧性過敏；
第六：連續幾天使用，皮膚營養達到飽和，皮膚吸收不了，導致營養過剩，不建議天天使用，根據肌膚狀況而定。
過敏的處理方法：
1、肌膚感覺刺痛
刺痛完全是我們的面部缺水和有隱形傷口引起的。當我們用第一片出現皮膚刺疼的時候，一定要先停一下，停一天，沒有任何問題，隔一天再敷。
2、輕微發紅或發癢
首先停用家裡所有的化妝品，然後用冰箱裡的冰鎮水，敷臉十至十五分鐘，一天三到四次，基本上一天就解決了。輕微發紅就要用乾淨的毛巾，浸水之後用一個乾淨的保鮮袋裝好，放冰箱裡冷藏十分鐘，然後敷臉十五分鐘，一天四次。輕微發癢的話，就要用香蕉泥，要選用成熟的香蕉泥，而不是香蕉皮，就可以緩解肌膚發癢了。
3、出現痘痘
長痘有兩種方式
第一種是本身肌膚就有痘的潛伏期，當面膜進去，加速它代謝的時候，痘就會往外長，其實這是個好現象。當痘成熟以後，排出膿點後，就會好了；還有就是自我可以吸收，這種膚質的話長痘也不用擔心。
第二種是本身就長痘的，面部皮膚很糟糕的，密密麻麻地長了滿臉的痘，有膿，這種膚質本身就是屬於內分泌已經失調。這個時候你用面膜，面膜又是非常有營養的，那麼對不起，它會加速我們痘的形成，所以就會越來越嚴重。像這種有痘的肌膚，一定是5天或者一個星期用1次，一定要清洗，而且使用之前建議用泡沫型洗面乳或者是用有一種藥皂，包括男士那種皮膚很油、長痘、長座瘡的，將肌膚清潔消炎後，在使用面膜敷上10-15分鐘，清洗掉後拍上有控油作用的爽膚水，就可以了。
4、用完面膜後皮膚出油厲害
皮膚毛孔堵塞油脂分泌過剩，另一種情況是沒有控制好敷面的時間長度，如果時間超過產品說明上的規定時間，反而對皮膚不好，影響皮膚透氣性。
最後，還有一個注意事項，就是孕婦和哺乳期要選擇安全的面膜
敷面膜有些重要的步驟不能忽視：
1、敷面膜之前可先稍微按摩下皮膚，加速血液迴圈促進成分吸收；敷完面膜之後可再按摩皮膚，借助指腹的按摩，讓皮膚柔軟，把營養“推”進皮膚內。
2、結束時要塗抹上乳液，鎖住水分，防止水分流失。
想發揮面膜最好的功效，要注意以下幾點：
1. 可在睡覺前、起床後、沐浴時敷面膜，這三個時間段肌膚的吸收力最強。
2. 敷面膜之前先去死皮，將臉上的污垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力；洗臉後在帶點水分的狀態下敷上面膜，吸收的效果會更好。
3. 敷面膜的時候最好平躺下來。