每個人的朋友圈裡都會有各種品牌的面膜身影出現，商家也會抓住演員日常生活敷面膜的照片來鼓吹。“一張面膜，臉部問題全解決”，“要想皮膚好，一定要每天多敷面膜”之類的資訊傳遞給大家。
就是由於不正確的市場引導、消費者對面膜產品認知誤區和無良商家為了利益的添加違禁成分，讓面膜成為眾矢之的爭議產品。
我在這鄭重的告訴每一位朋友，如果面膜挑選不對，或是不適用你的皮膚，就算每天敷100張面膜，也成不了範冰冰。反而會加重皮膚負擔，造成肌膚問題。
1、 面膜的原理
市面上有很多形態的面膜，但不管是什麼種類的，面膜的原理——“物理封包”。什麼是物理封包,我們可以理解為：直接把皮膚和空氣暫時隔離（10-20分鐘），讓活性成分高效滲透，發揮其作用。給皮膚做密集護理，膚質在短時間內集中補水和修復。
2、 面膜的起源
面膜最早的前身是用在皮膚科臨床。為了加速藥物活性成分高效被皮膚吸收，常常採取濕敷治療。
皮膚科常用生理鹽水，硼酸等溶液配合一些藥物成分，用無紡布或紗布讓患者濕敷。用作皮膚病的治療。
例子：有嚴重過敏的情況，皮膚科會醫生通常會開一些藥，（地塞米松或艾洛松急救的激素類成分）兌上生理鹽水用紗布敷臉。當然情況有好轉就請立即停用。
這種治療方法發展到現在，就出現了一些藥物面膜（臨床上也會有一些敷料劑）
3、 面膜的種類及適用肌膚
水洗類面膜
最常見的就是泥膏類面膜，在歐美市場上，這類面膜是主流，跟歐美人膚質有關係，她們的皮膚大部分是油性皮膚毛孔粗大。
泥膏類面膜主要肌底成分是高嶺土，皂土等成分，具有深層吸附油脂，去角質，有些還添加特色礦物泥成分，補充皮膚礦物質。
泥膏類面膜更適合偏油性肌膚，以及給正常肌膚定期深層清潔和去角質作用。
泥膏類成分容易腐敗，所以會加入比較狠的防腐劑和酒精防腐，敏感肌膚和屏障受損的肌膚最好避免使用。
水洗面膜還包括乳霜型和啫喱型；乳霜型，油脂含量會比較多，適合幹性肌膚。啫喱型相對清爽，適合油性肌膚。
免洗/睡眠面膜
免洗面膜其實就是加大用量版的霜或是啫喱，為了起到封包的效果，通常會添加很多大分子的膠質成分，所以使用睡眠面膜你會感覺到滑滑的，黏黏的感覺。適合幹性及中性肌膚。
睡眠面膜在使用時容易長痘的肌膚請注意，不要輕易使用高營養高油脂含量的睡眠面膜，如果睡膜裡有一些容易致粉刺的成分，一晚厚厚一層會堵塞毛孔，誘發長痘。您購買的睡膜產品覺得油膩或是不透氣，塗抹20分鐘後，也可當做水洗面膜洗掉。
粉劑型面膜
粉劑型面膜最大的好處就是不含水分不添加防腐劑就能保存，但同時也會有調和和使用上的麻煩，以及有效成分吸收的問題。市面上常見的有綠泥粉、珍珠粉等。
貼式面膜
貼式面膜是現在市面上最常見的形態，把無紡布的剪裁設計成臉型，將精華浸在面膜布上，然後敷臉。市面上面膜布的基材有很多，面膜液也是各種配方，看上去的一片面膜，但成本和功效相差非常大，面膜貼的功效性成分取決於裡面的液體成分，目前市面上價格低廉的面膜，很難保證其功效性。
5、 面膜的使用
我們來針對不同膚質建議下敷面膜的種類和次數，當然這只是小編的建議，您可以根據自己的皮膚情況調整。
幹性敏感肌膚，建議一周2次面膜，不用清潔類面膜，使用舒緩修復類的，貼式面膜相對適合，如果對護膚保濕劑成分過敏，那就建議大噴霧＋面膜紙濕敷。
油性敏感肌膚，建議一週一次清潔類面膜，清爽控油的貼式面膜一周1-2次，最好選擇無防腐劑成分的面膜貼，或是可以使用調和類的面膜粉，可以避免刺激同時可以去油。
幹性耐受肌膚，建議一周3次面膜，清潔類面膜儘量少用，保濕型面膜貼和乳霜型面膜更為適合。
油性耐受性肌膚，建議一周2-3次面膜，其中含有果酸、水楊酸成分的清潔類面膜是首選，避免高油脂和高營養的睡眠面膜。