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別糾結了,產後恢復告訴你順剖哪個好

十月懷胎,一朝分娩。

婆婆要求媳婦堅持順產,媽媽滿面憂思說不行就剖。

這個話題是母嬰論壇上不亞於婆媳關係的討論熱點了。

其實,芬達媽倒是建議孕媽咪要結合自身情況,聽取醫生的意見,量力而為。比如有的孕媽咪身體健康,孕期平穩,只是為了怕疼就選擇剖宮產其實得不償失;而有妊娠高血壓、疤痕子宮、妊娠糖尿病等不適宜順產的病症時,也不必一定要堅持順產。

順產VS剖宮產,產後的最初幾天都是怎麼渡過的,你知道嗎?也許瞭解了這些之後,你對順還是剖會有更理智的抉擇哦。

*順產*

雖然順產陣痛劇烈,持續時間較長,但子宮收縮和身體恢復速度比較快,基本上3-4天即可出院。

〈產後第1天〉充分休息

【食】餓了可以吃些簡單不刺激的食物,給剛剛生產過後的身體補給營養和能量。

【住】生產幾乎耗了“洪荒之力”的你,為了恢復體力和給寶寶餵奶,一定要充分休息。在分娩後的半小時內就可以讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭,儘早建立泌乳反射,不但有利於寶寶的口糧——母乳的分泌,而且有利於子宮收縮,排出惡露。

【行】產後8小時即可下床,會陰側切的產婦12個小時後也可以下床了。基本上8~12小時即可自行排尿。

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〈產後第2天〉開始餵奶

【食】可進食營養豐富,易消化不刺激的產後月子餐。

【住】可遵醫囑進行坐浴,促進會陰側切的傷口儘快癒合,防止受損的陰☆禁☆道和子宮感染細菌。按需給寶寶餵奶,可以用毛巾熱敷乳☆禁☆房,幫助乳腺暢通,促進乳汁分泌。

【行】可以下床活動,進行些簡單、輕微的產褥操了。

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〈產後第3天〉出院回家

無異常情況的順產媽咪,第3天就可以出院回家了。有會陰側切的媽咪第3天和第2天的衣食住行情況差不多,第4天拆線後也可以出院回家了。

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*剖宮產*

剖宮產的媽咪雖然生的時候不需要太痛苦,但是術後的康復過程卻並不輕鬆,基本需要5~7天才能出院。

〈產後第1天〉充分休息,嚴禁飲食

【食】剖宮產的媽咪術後6個小時內,不可以喝水、飲食,口渴只能用棉簽沾沾嘴唇。6個小時以後,可以小口小口地喝一點溫水,一般這個時候喝點蘿蔔水幫助通氣。但是未通氣前嚴格禁止任何飲食哦。

【住】術後麻藥的作用漸漸消退,子宮收縮和刀口的疼痛開始慢慢襲來,並不比順產的時候輕鬆多少哦,所以剖宮產的媽咪們首先要對術後的疼痛感做好心理準備。剖宮產的媽咪因為打麻藥的緣故,開奶會晚於順產的媽咪,但是仍舊需要在術後,由家人抱著寶寶,儘早讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭。

【行】剖宮產的媽咪術後第1天還不能下床,只能躺在床上哦。

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〈產後第2天〉輕微活動,儘早排氣

【食】仍舊是只能喝少許溫熱的蘿蔔水,幫助排氣。通氣後可以吃些清淡的流食,如米湯。

【住】可以輕微的活動,最好就是多翻身,促進腸蠕動功能恢復,儘早排氣,消除腹脹。

【行】術後24小時導尿管就要拔掉了,拔出導尿管後儘早下床活動,做到自己排尿。逐漸增加活動量,促進腸蠕動和子宮復位,避免腸粘連及血栓性靜脈炎。

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〈產後第3天〉逐漸恢復,適當進食

【食】排氣後,腸胃功能開始恢復正常,可以適當進食了。

【住】經過兩天的休養生息,手術的疼痛得到一定的緩解,身體逐漸恢復了,不要久臥於床,在床上休息時也要經常翻身。此時餵奶,採取一個舒適的姿勢,避免碰到手術傷口。

【行】可在家人的幫助下下床獨自去衛生間了,也要經常下床走動走動,幫助身體氣血暢通,儘快恢復。

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〈產後第4天〉輕微運動,堅持餵奶

【食】第4天,基本可以根據自己的身體情況,逐漸過渡到簡單易消化的月子餐了,也為身體修復和泌乳,補充充分的能量和營養。

【住】堅持熱毛巾敷乳☆禁☆房,並加以按摩,幫助泌乳,採用舒適的姿勢給寶寶餵奶。

【行】身體雖然沒有完全恢復,但是下床走動,輕微的活動已經完全可以勝任。可以增加下床走動的次數。

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〈產後第5天〉拆線處置,等待出院

【食】已可正常飲食,可以和前一天一樣,吃簡單清淡易消化的月子餐。

【住】麻麻要接受拆線等簡單的醫療處置,寶寶接受基本的健康檢查。

【行】如無特殊情況,可以做好出院準備啦。

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