減肥一直都是人生大事，再加上快要過年了減肥就更是大事中的大事啦~但是不少朋友抱怨說冬天太冷舒展不開去健身房又很冷，不知道該咋辦，這個時候就只有少吃點來減肥了。小編聽了要節食之後嚇了一跳啊，減肥這種大事節食就等於是走上了不歸路了。那小編就給大家幾點意見吧可千萬別像小編朋友一樣；
方法一：意念；可一定不要小看了這兩個詞好麼，有點人可能真的就做不到堅持，三天打魚兩天曬網絕對是不可能減下去的；減肥這種腦力與體力並存的勞動是一件技術活，沒有意念還真的不行呢；
◆像這種不規則的半身裙在去年突然就火了起來，原因就是他前後兩片拼接的款式可以讓人覺得自己變瘦了好多，前後兩片不相等的衣料遮住了最尷尬的位置，這樣也不會覺得裙子很短怕走☆禁☆光啦；
◆不管是單穿還是搭配吊帶裙都是一個很好的單品，布料看起來類似雪紡但是又要比雪紡厚實的多，沒有那麼多的穿著限制；蝴蝶袖加上寬鬆的版型可以很好的遮住手臂上的肉，還有顯瘦的效果呢；
◆亮絲的百褶裙加上高開叉線衣，大氣的假兩件；高開叉的針織群本來就是顯高顯瘦的最佳單品了加上了亮絲的百褶裙特別有氣質！搭配的腰帶提高了腰線，即使不搭配腰帶也是有另一隻種感覺的哦；
方法二：少吃。這個少吃不是讓你節食，千萬要記住！俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽晚餐要吃少，然而有的就是反著來，早餐不會中餐晚餐就拼命吃，這種暴飲暴食是好幾容易長胖的。還有就是不要吃熱量高的，比如炸雞，啤酒喝烤串之類的，吃了多少熱量就要付出多少代價啊，否則一天比一天胖；
◆一身墨綠色在夏天就是一道亮麗的風景線啊，但是綠色挑人穿的不好就會毀了一天的心情，但是這件就不會，墨綠色加上印花做點綴削弱了綠色挑人的感覺，在夏天反而顯得活潑呢；
◆很軟妹的一件線衣，一眼看過去好像全身的亮點都在胸前的兩個蝴蝶結上了，蝴蝶結真的是減齡神器啊，不僅減齡還顯得可愛了許多；寬鬆的毛衣穿上身不會太顯身形而且還有顯瘦的效果呢。
◆純色的線衣特別是黑色，是非常顯瘦顯高的，冬天黑色毛衣幾乎每個人都會準備一件；這件針織連衣裙的小心機就藏在袖口和裙擺；魚尾裙擺讓人看起來成熟有氣質而喇叭袖口呢又會減齡很多，顯得人嬌小可愛；
方法三：多動。這個就不用解釋了吧，就是要動起來。維密們為什麼身材那麼好，就是因為他們運動量大啊，簡直大的驚人，但是我們普通人就要注意一點了，不能過分運動但是要保證運動量，多在網上下載視屏做做hit多出汗就好啦；
◆很歐美風的大碼倆兩件連帽連衣裙，今年流行假兩件的設計很特別啊，這款上身之後特別顯氣質，通身黑色也是很顯高的喲；不規則的拼接，很嘻哈風；這種版型胖妹子也是完全可以駕馭的；
◆一款萬能的百搭連衣裙，秋冬最缺的就是這一款，不管是單穿還是搭配其他的衣服都是很有個性的，實用而且百搭可以省了很多麻煩，看似單薄但是可以hold住各種款式的衛衣；寬鬆的連衣裙遮肉效果一級棒，果斷入手；
◆網紗拼接的加絨打底衫，圓領拼接性☆禁☆感的網紗看似簡單但其實一點都不簡單，略有點小性☆禁☆感呢，上身也很有輕熟☆禁☆女的氣質，不可多得的一款打底；每種顏色穿上身的效果都不一樣但是很棒哦
◆純色的馬甲連衣裙，很顯氣質的裙子。直筒型的裙子不挑身材，任何身材都可以駕馭而且羞射的效果還一級棒，超級遮肉的；大v領也是一直很火的元素，延長視線顯臉小的效果；
小編最近也是正在為這件事情發愁呢，因為懶到了一定的境界身上不知不覺又多了好多贅肉真是憂傷死了，但是要記住啊，肉肉不是一天養成的，一定要記得合理的運動，管住嘴，哪怕是飯後散步都是可以的哦，祝大家能在減肥的道路上越走越遠啦~