在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。
很多媽媽在懷孕的時候都有一個疑問，為什麼我孕吐這麼厲害，而有些朋友在孕期卻過的很輕鬆完全不會孕吐了。
【為什麼懷孕會孕吐？】
孕吐其實是早孕反應的一種。
懷孕的時候身體的變化孕媽對於嗅覺和氣味的敏感度會提高，一些食物的味道也會引起孕婦的噁心，這種敏感性也可能是雌激素水準升高所導致的。
懷孕期間腸胃也會變得很脆弱，對孕早期的各種變化更為敏感，所以，更容易感到難受。
但也有醫生表示一部分的孕媽在懷孕的時候對於身體的變化和擔憂胎兒的健康出現的心理壓力過大，也會容易引起噁心和嘔吐感，但是目前還沒有明確的說法
孕期身體變化很巨大，很多媽媽會很擔心，這樣的反應是不是說明胎寶寶不好，這個時候有一本專業孕期百科全書，不懂就翻一翻，安心多了
【那不孕吐會不會不正常？】
其實孕期出現孕吐或是嚴重的孕吐都是正常的，每個人的身體狀況不同都會有不同的表現。有些媽媽的身體比較敏感，懷孕之後身體反應也比較大，所以媽媽不用擔心，定時去產檢就好了。乖媽有個朋友頭胎的時候一點孕吐反應都沒有，二胎卻反應很劇烈，看了醫生也沒什麼問題，所以也未必說頭胎不孕吐，這個人下次懷孕就不會孕吐，這個還是不同情況不同狀況的。
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【緩解方法】
常用緩解減輕孕吐的方法主要有以下幾類：
一、 飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食欲下降和噁心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體裡的東西，所以最好在醫生建議下服用。 也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應。
二、專業用品緩解孕吐：如果產婦噁心、食欲下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，後來發現對孕吐也有很好的效果，於是被改良運用于孕婦嘔吐的緩解。
孕婦腕帶是為孕吐的媽媽專門設計的，他的作用是按摩穴位，緩解孕期孕吐的不適
三、運動鍛煉緩解孕吐：某些體質產婦，可以通過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。
四、有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
孕期吃些什麼能夠緩解孕吐，備上一本孕期食譜，一日三餐都能解決
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。螢幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
4.鍛煉，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
早上吃點蘋果醬夾麵包也好，蘋果醬拌優酪乳也不錯，清新的味道，讓整個人更神清氣爽
7.吃一些梨、橘子或檸檬。檸檬有“宜母子”的稱號，早在兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買 以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉裡含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿著儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素，這種維生素更容易消化，不會占胃。
此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐症狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放鬆，預防晨吐症狀。
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