衰老是每個女人的最終歸宿，但聰明的女人會選擇優雅緩慢地變老。與其花大價錢買護膚品、吃保健品，不如學會按一個“不老穴”。 對女性來說，三陰☆禁☆交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三裡”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。
三陰☆禁☆交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰☆禁☆經的交集穴，故而得名。它在小腿內側，足內踝尖上3寸（即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度）、脛骨後方凹陷處。
三陰☆禁☆交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。按揉三陰☆禁☆交可以採取以下方法：
1、按揉法。拇指或中指指端按壓對側三陰☆禁☆交，一壓一放為1次；或先順時針方向、再逆時針揉三陰☆禁☆交，持續10分鐘。
2、叩擊法。一手握拳有節奏地叩擊對側三陰☆禁☆交穴，20次左右，交替進行。
3、摩擦法。手掌擦熱後摩擦三陰☆禁☆交穴，20次左右。
4、艾灸法。臨睡前艾灸此處，還有助眠的作用。有痛經的女性可在月經來前約一周開始，每天刺激三陰☆禁☆交穴2—3次，每次持續2分鐘（產生酸脹感）。月經快來或痛經發作時，將藥末2克置膠布上，敷貼在三陰☆禁☆交穴，隔天換藥1次。
【養生指南】 如果想在40歲之後，還能保持臉部光潔、胸部不下垂，除了飲食規律外，還要經常在晚上9~11點左右，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰☆禁☆交各15分鐘，能幫助調理月經，祛斑、祛痘等。不過，這種養生方法一定要堅持每天按揉，一個月後差不多就可以看到效果了。
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