每個人都渴望擁有一口健康亮白的牙齒，但是關於牙齒的護理可不僅僅是早晚刷牙那麼簡單，生活中的方方面面都需要注意到，然而注重牙齒的護理其實從小就應該培養起來，但是很多人往往都會等到口腔出現各種問題的時候才開始重新審視保護牙齒的重要性。
在歐美國家，定期去醫院看牙已經是人們生活中必不可少的部分，尤其是在美國，一口整潔的牙齒不僅僅是口腔健康的體現，更是身份的象徵。所以在牙齒護理上，我們更應該向這些國家學習，儘早的培養起重視牙齒健康的觀念。
除了要每半年或是一年定期和牙醫“約會”一次之外，在生活中的很多方面我們都需要稍加注意，多給牙齒一份關愛，你就能擁有一口健康漂亮的牙齒。
1.用電動牙刷代替普通牙刷
電動牙刷是靠高速的旋轉與振動來達到清潔牙齒的目的，然而普通的牙刷很難徹底清潔牙菌斑，再加上刷牙方式不得當，清潔效果也會大打折扣，所以從清潔能力上，電動牙刷要比普通牙刷高一些，尤其對於懶人來說，使用電動牙刷也要更加方便快捷一些。
多角度清潔可以有效去除牙齒深處的細菌，堅持使用可以有效減少牙漬，讓牙齒展現自然亮白。
獨特的消毒倉設計可以全方位殺死牙刷中的細菌，負離子潔淨技術長時間使用可以讓陳年牙垢鬆弛，從而達到清潔口腔的效果。
2.餐後漱口別忘記
大家都知道飯後需要漱口，通過漱口可清除食物殘渣和部分鬆動的軟垢，尤其是在食用了重口味的食物後，我們也可以利用漱口水來清潔餐後口腔內的異味，這對於我們日常的社交也有很大的幫助。但是我們要知道漱口並不能夠代替刷牙，想要徹底的去除牙菌斑還是要堅持早晚刷牙。
純天然的成分可以幫助預防口腔內的5種常見問題，消除異味，令口腔清爽無負擔。
3.養成每天使用牙線的習慣
牙線可以清除掉深藏在牙縫中的細菌，也是我們餐後需要使用的一個護牙小工具，可以搭配漱口水一起使用，但是要注意在使用時切勿用力過大，以免損傷牙齦。
4.亮白牙齒的小妙招
如果你的牙齒已經有些發黃，那麼可以利用一些亮白工具來為牙齒增白，當然這也是需要長期堅持才能看到明顯的效果。
可以將牙膏換成具有美白效果的，這樣能減少色素在牙齒上的附著，在刷牙時加些美白牙粉，長期堅持效果會更加。
如果想要快速美白牙齒，可以在刷牙後用美白筆塗抹牙齒，筆中的啫喱精華能夠在短時間內為牙齒增白，不會對牙齒造成損傷。
除了美白筆之外，這樣的牙貼也能讓牙齒快速亮白，有效深入滲透牙釉分解色素，從而達到美白的效果。