很多媽媽在母乳餵養的過程中，都會遇到堵奶的情況。一般遇到這種情況的時候，我們都會選擇讓寶寶喝牛奶。其實，堵奶並不像大家想的那種簡單。如果堵奶沒有引起我們足夠重視的話，很可能會發展成為乳腺炎。
堵奶，也可以稱為乳汁淤積，就是哺乳期間，乳☆禁☆房出現硬塊或者小疙瘩。一旦堵奶，媽媽們最常見的解決方式，就是自己揉兩下，希望這樣可以順利的解決堵奶問題。這種行為會造成乳☆禁☆房泛紅，引發乳腺炎。所以，堵奶不是揉一下就能解決的！
一旦堵奶，我們應該怎麼辦？
01、按摩法
堵奶，揉一下是可以解決問題的，但是要看你到底怎麼揉了。如果是胡亂的揉兩下的話，那是真的沒有任何意義！大家可以將手指伸入堵奶處，用手順著出奶方向輕揉按摩，將其奶水引出來。
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好的按摩手法沒配上好的按摩油這是不行滴！
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02、熱敷法
熱敷，也是我們常用的解決堵奶問題的辦法。熱敷能夠堵住乳汁的硬塊，使乳汁分泌順暢。熱敷法就是將一個熱毛巾敷在乳☆禁☆房上。熱敷之後，記得一定要及時清理分泌出的乳汁，防止感染發生。
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03、寶寶吮吸法
堵奶了，我們也不要忘記了寶寶的存在。寶寶用力吮吸能夠起到疏通乳汁的作用，而且更加安全。如果自己已經用針挑破硬塊，就不要再讓寶寶吮吸了，很容易發生感染的。寶寶吮吸效果不佳，我們也不要一直讓寶寶吮吸！
餵奶是個坎坷的道路，而寶寶沒有力氣吸，奶太多吃不完，乳腺不通導致漲奶，這時候就感到吸奶器是大有用處了，但是一定要注意清潔和消毒。
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04、健康的生活方式
之所以出現堵奶，和日常不良的生活習慣是有很大關係的。長時間的熬夜、精神緊張等生活方式都是會使體內的分泌受到影響，從而導致堵奶問題的發生的。所以，為了給寶寶提供充足的乳汁，我們一定要堅持良好的生活方式，避免緊張情緒的出現。
堵奶，並不代表一定會患上乳腺炎。如果我們不能正確的解決，才可能使自己患上乳腺炎。所以，堵奶千萬不要亂揉，自己受罪不說，還可能會導致乳腺炎的發生！
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