是不是很多親們都在想，到了冬天整個氣候都變冷了，不論是吃再辛辣的食物都不怕上火？然而這卻是大錯特錯的，其實在冷天裡最容易導致的就是胃和肺火勝，因為在寒冷的冬季，大家都會因為寒冷而想著要吃熱騰騰的火鍋配上火辣辣的酒來幫助身體取暖，以至於身體的火氣變得更加劇的茂盛，最常見的就是口腔潰炎，臉上長滿惱人的痘痘以及牙齒痛和喉嚨發炎等，這些都是非常嚴重的上火跡象，為此小編下面為大家尋來了幾種幫助大家下火的食物，一起來看看吧！
【山竹】
山竹有著“水果王后”之稱，有解熱清涼的作用，同時還可以化解脂肪和潤膚降火等功效，經常在吃了上火的辣椒或者火鍋之後趕緊吃上幾個山竹來幫你緩解熱氣吧。
【手工川貝雪梨膏】
梨是一年四季都適合吃的水果，具有生津解渴，潤肺解熱，滋陰補腎等功效， 而這款精選川貝雪梨為主原料，經過純手工製成，即食或者沖泡就能食用，對於久咳不好的親們多喝會所改善哦。
【柳丁】
柳丁含有豐富的維生素和微量元素，具有行氣化痰，健脾溫胃和清腸通便等作用，黃油油的柳丁是大家都愛吃的，鮮嫩多汁又清甜爽口，經常吃還能改善你的粗糙皮膚哦。
【蜂蜜柚子茶】
柚子的營養價值是非常豐富的，具有生津解毒，清熱潤肺和補血健脾的功效，這款精選優質蜂蜜和柚子製成的茶品，直接沖泡就能飲用，味道酸甜爽口，常喝還有消脂瘦身的功效哦。
【獼猴桃】
獼猴桃也叫奇異果，含有豐富的維生素和果酸成分，對於美容皮膚和降低膽固醇以及消化有著非常好的作用，並且果酸成分還能幫助消化脂肪，助你達到瘦身的功效。
【柿餅】
柿餅能給人帶來更方便的食用，而經過純手工製成的柿餅具有養肺胃，降虛火和解酒等功效，並且含有的鹼性成分還能改善你的酸性體質哦。
【葡萄乾】
脫水的葡萄乾含有豐富的維生素和礦物質以及微量元素， 每天適當的吃一把葡萄乾是有助於強筋利骨，生津解渴和解燥熱等作用，對於冷天手腳冰涼的親們經常吃還有很好的緩解作用
【甘草橄欖】
甘草橄欖皮肉細嫩，清香適口，有著豐富的營養成分，具有生津解渴，開胃消食等功效，精選優質橄欖製成，口感脆嫩有嚼勁，無論是在辦公室還是在家裡煲劇都是很不錯的零嘴哦。