在現在的生活中，我們常常都會說能吃是福，胖是有福氣，而這個所謂的福氣就是說生活已經開始好起來了，然而在醫學上來講肥胖不僅是體內的脂肪過多，同時也是意味著身體在缺乏其他的營養成分，不管是人類或是其它生物，只要是持續性的肥胖都會給身體帶來嚴重的危害。俗話說“千金難買老來瘦”，很多人都在嚮往消瘦的身材，生活卻給了你一副肥胖的身姿，親們如果是不想繼續的被肥胖病所困擾，那就得好好的重視起自己的身體來，平時的日常飲食以及生活習慣都要有所改善才行哦，小編下面收集了一些有助於瘦身消脂等食物來幫助你，一起來看看吧！
【果蔬酵素粉】
想要自己的身體不肥胖，適當的給身體排毒也是主要的，這款果蔬酵素粉是精選多種果蔬進行提取製成粉狀，直接開水沖泡就能飲食，每天飯前飯後喝一杯幫助消化腸道，清除體內垃圾幫助瘦身。
【水果麥片】
晨起的時候不想吃其他早餐，那就選擇吃這款精選多種果乾穀物製成的麥片吧，含有豐富的膳食纖維和維生素以及礦物質，每天喝一杯還能及時的補充你身體所缺的營養哦。
【山楂茶】
山楂幹有很好的食療價值和藥用價值，具有健脾開胃，消食化滯和活血化瘀等作用，精選優質山楂經過脫水，可以嚼食也可以泡水飲用，同時對降血壓和降血脂有很好的療效哦。
【藍莓幹】
大家非常的熟悉的藍莓幹，其營養價值也是非常豐富的哦，具有抗氧化防衰老和生津止渴以及助消化等作用，脫水的藍莓幹給大家更食用的方便 ，每天吃一把能清除皮脂下的膽固醇幫助達到瘦身的效果。
【粗糧餅乾】
好吃的粗糧餅乾飽含豐富的營養價值，精選多種粗糧為原料再經過匠心的手工序製成，口感酥脆，入口即化，餓的時候吃上兩塊就有很強的飽腹感哦。
【大麥茶】
大麥茶有著保健養顏的特性，具有消食化滯，祛濕和解肚子脹氣的作用， 沖泡出來的味道還伴隨著濃濃的大麥香兒，入口柔順，回味清甜，飯後一杯可以抑制腸胃對多餘脂肪的吸收。
【大肚子茶】
因為不良的生活習慣和飲食習慣，很多人都會有惱人的大肚腩，一捏就是一大把的肥肉，而這款精選冬瓜荷葉和決明子等純本草植物配成的茶包，味道香甜可口，對於消瘦肚腩有很好的作用哦。
【黑烏龍茶】
經常在吃完飯後因為吃進過多的油膩總感覺到腸胃不舒服，然後喝水卻總是不濟於事，那就讓這款經過發酵的油切黑烏龍茶來拯救你吧，飯後喝上一杯消脂請腸胃，令你一身輕鬆。