2016年的奧運會，讓中國的傳統刮痧療法著實在國際上火了一把。但除了這個，仔細的大夥兒們有沒有發現，很多運動員的身上都貼著五顏六色的貼條呢？在早期的歐洲杯德意之戰時，巴神進球後用脫衣服的方式來慶祝，身上也貼著這種貼條，不少人說這是“封印”！這貼條究竟是什麼東西呢？為什麼運動員們，都會熱衷於將它們貼在身上？
一、貼條的專業名稱和作用
其實，這種五顏六色的貼條有一個專業的名稱，叫“肌內效貼布”。
它跟一般的膠布是不一樣的，它能預防運動過程中肌肉損傷，也能有效避免已有損傷的肌肉加重損傷程度，對運動員的肌肉起到了防護和治療的作用。它就像是皮膚外的一條肌肉，能牽拉住皮膚，增加組織與肌肉之間的間隙，幫助肌肉收縮，起到消腫、緩解疼痛等作用。
▽ 康瑪士專業肌內效貼布
△ 肌內效貼布是一種具有良好伸縮性的特殊貼布。它可以有效地支撐肌肉組織、消除腫脹及減輕疼痛，從而促進身體自然康復機能。貼布由柔軟透氣的棉質製成，讓肌膚可以自然呼吸。此外，貼布採用醫學用黏質，因此不易引致敏感。
▽ 美國AQ專業肌內效貼布
△ 獨特的水波紋粘膠設計，粘貼後能提起皮膚產生褶皺，維持皮下淋巴液的正常迴圈，減輕疼痛與水腫的現象，加速患部痊癒過程的效果。高伸縮性材質提供靈活的關節活動度，具有預防傷害、維持組織正常排列等功能。
二、肌內效貼布的原理
肌內效貼布是通過：1、牽拉皮膚，讓皮下組織與肌肉之間的間隙變大，使得皮下的淋巴回流、血液迴圈加快。減少刺激性物質堆積，造成肌肉疼痛，同時還能起到消腫的作用。
2、肌內效貼布的張力可減輕緊張及疲勞，支撐軟弱的肌肉組織。
運動員們長時間進行運動訓練，參加各項比賽，對肌肉的要求度高。在運動場上，它能讓運動員發揮出正常的運動水準來，深受廣大運動愛好者的喜愛。那麼就會有人問了，運動員們可以使用，我們非專業的普通人，只是偶爾健身運動，可以使用嗎？是可以的！它能緩解肌肉酸痛、勞損等，效果都還是不錯的。
▽ 李寧肌內效貼布
△ 採用高品質棉質彈力布和優質的醫用壓敏膠結合目前“S”型透氣塗膠工藝製成，有和肌肉的延展性相當的170%彈性，相當於在皮膚上貼上一條額外的肌肉幫助收縮，這樣可以減輕肌肉收縮的負擔，卻不會使關節或肌肉獲得受到任何限制。
▽ 英國瑪克拓普專業肌內效貼布
△ 膠水為特質，初始粘性弱，這是為了防止粘合錯誤時從身體剝離疼痛，粘合後約10~30分鐘，粘性會穩定並與身體完全貼合，達到防水透氣效果。
三、肌內效貼布的使用方法
巴神將肌內效貼布貼在背後，可不是隨便瞎貼的。他是一條沿著人體的脊柱貼的，另外兩條分別沿著脊柱的兩側肌肉貼，這樣貼的效果是能緩解背部的肌肉疼痛。當然了，貼布的粘貼的部位多種，要根據自身的情況來貼。肌內效貼布非常人性化，有很多種顏色，大家可以根據自己的喜好，來選擇顏色哦。
雖然貼布粘貼的部位各不相同，但是它們有一個共同的粘貼方法：每一道貼布均與其相鄰的上一道貼布重疊1/2；每貼2.5釐米時，都要注意維持穩定的張力及順暢的速度，並隨著身體部位的輪廓變化而修正貼紮角度；貼布在撕開並粘貼到皮膚的同時，要立即抹平，以避免皺紋的產生。
▽ 奧匹專業運動肌內效貼布
△ 高伸縮性純棉材質面料，近似於人體皮膚的厚度與重量，在運動過程中能有效的支撐關節與伸展軟組織的功能，提供完全的關節活動度而不會有限制感，極佳的舒適感。
▽ AQ肌肉貼肌內效貼布
△ 在運動過程中能有效的支撐與伸展軟組織的功能，具有預防傷害，增進運動表現加速患部恢復過程的效果。
四、肌內效貼布在醫學研究上的爭議
上面說過，肌內效貼布的功能作用非常多，而且也被運動員們廣泛使用。但真有這麼好的效果嗎？很多醫學研究者表示，肌內效貼布的功效其實沒有這麼好，認為這只是一種心理上的安慰作用，讓使用者用得安心放心。
但不論其功效好與壞，當它著實是能給肌肉起到一定的防護作用。而且讓使用者在心理上有了很好的安慰，這就足夠了。