我在南方的冬天裡熱成哈士奇，而你在北方的冬天裡凍成一條狼。最近很多人都在問小編，自己的皮膚變得很嬌氣，覺得緊繃不舒服，是不是過敏了？
很多人會有這樣的一個錯誤認知，認為敏感肌膚和過敏肌膚是一樣的。如果你說是一樣的，那麼親愛的，小編告訴你錯了。
敏感的肌膚和過敏的肌膚
完全是兩個概念！
敏感的肌膚是肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀（皮膚炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。
過敏的肌膚是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）症狀的皮膚。
測一測，你是不是屬於敏感肌膚？
1、冬天的皮膚夏天偏油，冬天偏幹嗎？
A 是（1分） B否(2分)
2、季節交替，你的皮膚會出現脫片皮幹癢的現象嗎？
A 是（1分） B否(2分)
3、遇冷遇熱時，兩頰容易發紅？
A 是（1分） B否(2分)
4、面部會有皮屑和脫皮？
A 是（0分） B否(2分)
5、 臉上會出現紅色突起，但不是痘痘？
A 是（0分） B否(2分)
6、 由戶外進入空調室後，或者長期處於空調房內，你的皮膚會乾燥、泛紅、出油嗎？
A 是（1分） B否(3分)
7、看電視（上網、電腦前工作）超過兩小時，皮膚會出現緊繃現象？
A 是（0分） B否(3分)
8、皮膚薄，一曬就發紅，不曬臉上也會出現紅色血絲？
A 是（0分） B否(3分)
9、 洗完臉，肌膚經常會有經繃刺痛感嗎？
A 是（1分） B否(3分)
10、 每次來月經前，皮膚都會比較粗糙、長粉刺或痘痘？
A 是（1分） B否(3分)
11 、使用酒精、色素類產品，臉部容易出現泛紅、緊繃？
A 是（1分） B否(3分)
12、與淚水、汗水、游泳池池水接觸，臉上會出現發紅發癢？
A 是（1分） B否(3分)
14、 更換一種長期使用的護膚品，皮膚會一時不適應，引起粉刺、暗瘡甚至脫皮？
A 是（0分） B否(3分)
15 、使用非針對敏感肌的護膚品會令你皮膚潮紅、癢或者刺痛？
A 是（0分） B否(3分)
測試結果：
①40—45分：健康肌膚
分佈在角質細胞空隙之間的細胞間脂會形成健康皮脂膜，阻止水分蒸發、NMF（天然保濕因數）流失、角質細胞呈現飽滿狀態。表皮肌膚狀態佳，自潔功能可以完全發揮，不怕外來刺激的侵襲。
②30—40分：輕度敏感肌
表皮細胞粗糙，角質細胞間出現縫隙，讓外來刺激物有機可乘，引起肌膚問題。因為皮脂膜形成不完全，肌膚的水分不斷蒸發流失。加上壓力等外在因素，使得肌膚細胞的修復速度變緩，肌膚狀況會越來越糟。
③20—30分：中度敏感肌
敏感性混合肌，角質層超級薄，兩頰有紅血絲，T區油，兩頰幹，臉頰上還有遺傳雀斑，天氣冷熱臉經常會紅腫脹痛，月經期間更加明顯，臉腫起來，伴隨很多白頭粉刺爆發。
④0—20分：重度敏感肌
日常的基本護理已經沒有太大的效果，依賴藥物和功效性產品，皮膚十分敏感，痘痘等症狀反復不好，建議你到美容皮膚科，請醫生幫你制定治療方案。
敏感性肌膚怎樣護膚，
各位小主你們造嗎？
敏感性皮膚易過敏，因為在選擇面膜（護膚品）中，成分是第一要素，首先要杜絕激素，防腐劑，甲醛，螢光劑，酒精，香精香料等等一些不良添加物，因為這些是導致皮膚過敏以及嚴重性皮膚症狀的元兇之一，例如激素皮炎，激素痤瘡等等。
敏感肌分類型護膚
幹性敏感肌
幹性敏感肌膚指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤 。
護理建議：
幹性敏感肌膚在護理中應當以補水為主，任何的皮膚問題都離不開水分，因此在修復幹性敏感肌膚除了2天敷一次補水的面膜之外更需要在日常生活中多加注意防護。
佑天蘭的果凍面膜很有名，精華液量超足！後敷半小時也不幹，剩餘的還可以塗抹脖子和其他部位。紅色這款非常保濕， 很適合幹敏皮 。用後第二天皮膚飽滿，上妝服帖。
惠之本鋪，微博上大火過的一款日系面膜，包裝很好看，面膜紙不夠厚但是紙張夠大，精華液也夠多，還有眼膜設計，可以一起敷眼睛。成分很溫和，孕婦和敏感肌都可用。有三種顏色選擇，藍色玻尿酸保濕，粉色胎盤素溫泉水美白，灰色毛孔修護。藍色買的人最多，畢竟保濕才是最重要的功能。
油性敏感肌
油性敏感性肌膚在護理上是非常敏感的，很多人群飽受油光困擾的總是忍不住洗臉。結果，油膩沒減輕反而日益加重。這是因為，頻繁洗臉不但未能解決皮膚深層的油脂問題，反而加劇皮脂腺的分泌。
護理建議：
因此，油性敏感肌膚在面膜上建議使用清潔控油類面膜，控制水油平衡，因為很多油敏感性人群都有一個誤區，就是一味的去控油，又或者是一味的去補水，這些都是錯誤的方法，皮膚20%是油脂80%是水分，油性敏感肌膚是由於水分缺乏導致的油脂分泌旺盛。
MIONO氨基酸保濕面膜，救急必備！當皮膚乾到脫皮，敏感脆弱的時候，用它就對了，非常的溫和，對皮膚沒有任何刺激，有效安撫過敏肌。精華很多，吸收很快，有點小貴，但是很有用，可以備一盒。
Dr.Jart藥丸面膜，面膜紙是超細纖維，很服帖。主打抗敏補水，鎮定肌膚，精華液豐富，吸收快。藍色主打高效補水，綠色補水鎮靜。
混合型敏感肌
混合型敏感肌膚是一種最常見的過敏性皮膚，症狀表現與正常皮膚非常接近，但是處於一個非常易過敏的狀態。
護理建議：
由於敏感性皮膚易過敏，皮膚角質較薄弱的特點，每次敷面膜不應超過25-30分鐘，使皮膚吸收即可，潔面時應注意使用25-35度接近皮膚的水溫，不應用力摩擦皮膚，應當適量的輕輕按摩，促進皮膚血液迴圈，使皮膚細胞新生。
THANN的紫蘇面膜系列，對混合敏感皮很友好，味道舒服，保濕補水，而且面膜很好洗！
曼丹面膜，粉色超保濕，藍色收毛孔，橙色彈力緊實。號稱嬰兒都可以用的面膜，無防腐劑，無香料，無礦物油，還有一股淡淡的奶香。價格不貴，適合長期用~