十月懷胎，一朝分娩，寶寶的健康的到來是最好的安慰，很多新手媽媽開始了漫漫育兒之路，首先碰到的就是哺乳方面的問題，大多數的媽媽會選擇親自哺乳，很辛苦也幸福著，母愛就是如此偉大。
很多哺乳媽媽摸索出的一些經驗方法和育兒好幫手，能讓餵奶更加輕鬆，自己更舒服，媽咪們都是很興奮的，何樂而不為呢！
☆ 腰酸背痛，試試哺乳枕
剛生完寶寶就要開始哺乳，很多新手媽媽還未適應，經常找不准姿勢，總是會寶寶還沒吃飽，自己就開始腰背酸痛，經常抱著喂，關節、手腕、肩膀也跟著酸痛。不妨試試U型哺乳枕，它能讓寶媽全身放鬆，能有效減輕媽咪腰背、手腕、手臂的力量。如果你是順產側切的話，就更需要了，可以當坐墊用，傷口部位正好處於哺乳枕的凹型內，大大減輕傷口周圍的皮膚張力，減輕坐喂痛苦。
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推薦理由：純棉透氣面料，立體O型設計，有效承托寶寶，讓媽媽挺腰輕鬆餵奶。斜坡設計，減少寶寶吐奶嗆奶，小枕可左右調換，均衡餵養，隨心調整，哺乳好輕鬆。
☆ 乳☆禁☆頭保護霜早用好處多
乳☆禁☆頭保護霜的作用能夠促使傷口儘快恢復，但其實，有很多媽咪在孕晚期就開始塗抹的話，生完寶寶發生乳☆禁☆頭皺裂的幾率會大大降低。已經生完寶寶了那就每次哺乳後抹一點，這樣乳☆禁☆頭能得到很好的保護和滋潤，堅持用就不會出現皺裂情況了。
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推薦理由：國際母乳專家創造，用超純淨、醫療品級羊毛脂製造，能夠説明媽媽癒合疼痛、破裂的乳☆禁☆頭，不含任何防腐劑或者添加劑，哺乳前需要抹掉，安全放心，國際母乳協會推薦產品。
☆ 吸奶器好用，方法更重要
吸奶器，母乳媽媽用到的時候比較多，比如開奶、斷奶、平時寶寶吃不完時都需要用到。但有一問題就是吸奶器用的時候不能太過頻繁，不然多度的刺激需求，母乳就會不停分泌，導致產奶量過大，寶寶吃不完引發乳腺炎的惡性循環。每次一側只要寶寶吃夠10到15分鐘，不覺得漲了就不要吸，即使要吸也過半個小時或一個小時，不過度刺激，產奶就會平衡下來，也不那麼容易得乳腺炎了。
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☆ 夜奶辛苦睡眠重要，滿足寶寶需求更重要
對於寶寶來說，按需餵養有益無害。寶寶在夜裡醒來哭鬧有時候只想通過吃奶滿足內心的各種需求安撫，通常很快又會進入睡眠。有奶吃、有媽媽陪睡的寶寶睡得最香了。有人說決不能讓孩子一邊吃奶一邊睡，我想說這人沒養到過入睡困難的寶寶吧，在小編看來，酌情而定，只要別給孩子含著奶玩的習慣就好，睡熟就放開。
說到夜奶就不得不提到哺乳內衣了，生完寶寶半個小時後，我們就要開始給寶貝哺乳了哦，儘早給寶寶吃到媽媽的初乳，同時還能及時預防乳☆禁☆房下垂。在挑選上，純棉舒適的、肩帶稍款的為首選，提醒寶媽至少要準備四件哺乳內衣，碰上陰雨天氣，漏☆禁☆奶等情況有乾淨的備用換洗。
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