一到冬天就冷到不想動，原來跟室友約好的減肥計畫也泡湯了。但是最近看著我媽一大把年紀還堅持每天早上去鍛煉不禁大受啟發，為了美為了保持身材一定不能懶啊，再累都要堅持下去。所以就讓我媽每天叫我起床跟她一起去鍛煉。堅持了兩天，氣色果然好多了。運動能夠加快新陳代謝，感覺痘印都消得快了些。
嘿姐也知道在冬天堅持鍛煉是件很困難的事情。不過嘿姐有一些小妙招可以分享給大家哦。可以和朋友約好一起鍛煉，兩個人可以相互監督，還可以定一些小規定，比如誰今天遲到了就要給另一個人發紅包，避免偷懶，這個辦法很有用哦。還有在堅持了一段時間後可以給自己一些獎勵。比如，堅持一個星期就給自己換件更好的健身服，美美的健身服一定能成為你堅持鍛煉的理由。
韓版運動套裝
這款運動套裝有運動文胸，運動服和運動褲三件，性價比還是很高的。運動的時候最好不要穿普通的文胸，尤其是胸大的妹妹，專業的運動文胸能讓你的胸部有更好的支撐，防止運動導致胸部下垂哦。
健美運動服
假兩件的長褲在健身圈還是蠻流行的，秋冬穿足夠保暖又能穿出短款的感覺。這款健身服用的是專業的運動面料，面料很親膚也很透氣，不僅適合跑步瑜伽的時候穿。甚至還可以穿去潛水，總之這件的專業性很強。
吸汗健身長褲
跑步選擇長褲最好是緊身有彈力的材質，運動起來比較方便。這款的面料特別吸汗，運動過程中難免會流汗，吸汗性能好的褲子可以避免流汗悶熱，那樣容易感冒著涼哦。
運動上衣
這款運動上衣是立體式剪裁，非常貼合身體，很修身的款式，能讓你的身材優點全部凸顯出來哦。但是缺點是這款外套沒有口袋，不能隨身帶點小東西。不過這也很好的避免了跑步的時候有東西掉出去。
運動長褲
不管是出去跑步還是在室內做瑜伽，一條寬鬆透氣的長褲都必不可少。比較寬鬆的版型胖妹妹也可以穿，褲子底部是收口的設計，很適合運動，行動很方便。這個冬天，讓我們都運動起來吧。
運動外套
雖然是冬天，但是如果是在室內運動，運動一流汗根本就穿不住外套。單獨買一件透氣性能好的運動夾克也是很必要的。這款夾克背部是網紗材質的，透氣性很好。而且款式也很潮很好看，出街穿也沒問題。
健身服三件套
這款三件套的顏色選擇還是很多，每種顏色都挺好看的，和閨蜜一人一套也很棒哦！這款運動套裝的版型設計比較簡單實穿，不易過時。運動背心加了胸墊，能夠保持完美胸型之外還做了防震處理，避免運動傷害。
瑜伽服套裝
套頭式的運動上衣比起拉鍊式外套更加的貼身，立體式的剪裁也讓這件運動衣更加貼合身形，十分的修身。高彈力的面料讓每個動作都輕鬆舒展，隨意展現曼妙好身材哦。
運動罩衫
這款的運動罩衫來自韓國的運動潮牌，設計偏潮流但是不失功能性。面料輕薄透氣，連領帽的設計很時尚，是輕鬆休閒的感覺。健身時想要秀自拍到社交網路，這款可是很好的選擇。不過這款比較輕薄。建議大家還是在家裡做墊上健身的時候穿。
速幹瑜伽套裝
這套健身服在韓國超級火，寶藍色和黑色的搭配特別有氣質。修身的款式特別的顯身材顯瘦。不管是跑步健身瑜伽還是田徑運動都很適合。但是介於現在是冬季，大家如果做戶外運動還是加件外套比較好哦。