上周《孤芳不自賞》演員演技和摳像的事兒，引發網路連連吐槽。圖就不貼了，看過劇的都會對裡面明晃晃的摳圖描邊、前實後虛的巨大景深，難！以！忘！懷！
這周，某男星出軌門再次引來熱議，“誰說長得醜就不出軌了”，“又醜又土的男人才愛出軌”…各種段子滿天飛。
辣眼睛的東西看太多，if 姐也覺得應該講講正面案例。
正好有一枚奇男子，無論是在品位格調、婚姻態度，還是演技敬業上，都值得一提。
他就是靳東。
▲if 姐最近在追《鬼吹燈》，重新愛上了這枚老幹部。
▼專注、執著、不浮躁，
論一個實力派演員的自我修養！
《孤芳不自賞》摳圖的事讓觀眾大開眼界，也打開了有關影視圈的話匣子。
諸多亂象一口氣被提上了檯面，流量小生軋戲成風、演技差到只能後期配音，片酬貴到需要請替身演員來完成拍攝…這些現象與行業風氣和演員自律是分不開的。
而靳東，無論是演技還是自律，都是這些亂象的反例。
在《偽裝者》之前靳東不算紅，但不管和哪個導演合作，都會對他說，靳東，你來了我心裡就踏實了。這是對演員演技的極大肯定。
如何衡量一個演員的演技？
首先，要看基本功是不是扎實，過硬的臺詞功底，富有張力的表演等等。其次，要看可塑性，能不能遊刃有餘地詮釋各種角色，揣摩角色的內心，不讓觀眾出戲…
如果再往高了說，比的是演員對表演細節的處理和掌握。靳東演技好就體現在這些細節。
教科書式的細節處理
靳東第一次擔綱主演的電影《秋雨》，就獲得了雅爾達國際電影節金獎和華表獎優秀新人提名，吳宇森稱讚他是“一個會用眼睛演戲的演員”。
看靳東演戲最過癮的地方，就是看他如何用一個眼神，完美展現人物內心戲。
▲對表情和細節的把握讓人大寫的服氣，內斂又細膩。
《偽裝者》中靳東幾乎奉獻了無可挑剔的演技。
面對明台，面對大姐、汪曼春，明樓有需要隱藏的不同身份，對微妙表情的把控是靳東區分不同身份的面具。
對弟弟明台，眼神開啟寵溺模式
面對大姐自動切換到撒嬌模式
面對汪曼春，變身撩妹王
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▲歪頭眨眼和微微上揚的嘴角，情場高手的感覺。
看靳東示範，同一種情緒不同層次的表達。
例如隱忍，和大姐這場戲他是假裝在忍。
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▲深吸一口氣+扶眼鏡的小動作，一種不耐煩的感覺。
而真正的隱忍，眼神堅定+面目微微抖動
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▲能感受到明樓想要爆發卻只能忍住的內心掙扎。
再比如憤怒，真假憤怒都演得入木三分，讓觀眾明確感覺到其中的區別。
當他得知明台被抓時，對阿誠的發火，是真的憤怒。
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而當炸了日本火車之後，他在汪偽政府一幫手下面前發火，是裝的生氣。
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▲實力演繹什麼叫暗！爽！
讓姐印象比較深的，還有這些無處不在的眼神殺和小動作上的精心設計。
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▲與大姐雨中絕裂，綹頭髮的細節，體現了大哥一面傷心，一面又要在眾人面前死撐。
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▲親手殺死愛過的女人，眼神裡透露出空洞和無助。
《鬼吹燈》中，同樣看到了靳東的眼神殺。
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▲第6集，胡八一憶述戰友犧牲，自責內疚，有情有義。
與自己“死磕”的嚴格要求
一部只有21集的《鬼吹燈》，靳東拍了87天。天天吃沙，手被燒傷過，摔下駱駝過，腿上被紮了三個血洞。
在靳東身上，能看到演員敬業自律的勁兒。
1.對於業務的高標準高追求。靳東公開表態過，最不能忍受對手戲演員連臺詞都背不好。
▲聯想到之前被金星劉濤吐槽的“數字小姐”，如果遇上老幹部，怕是要挨駡了。
2.拍戲前對角色的用心準備。
王鷗曾說看過靳東的劇本，上面寫的密密麻麻，角色此時的內心該有何反應，有一處後面寫了鋼琴、大提琴等樂器，王鷗去問，靳東說這是他心中應該進配樂的地方。細緻入微…
靳東採訪曾被問到，進入一個角色前會做怎樣的準備？他說，會力所能及地還原角色的家史、教育…之後再去表演，不需要太多臺詞，就已經有說服力。
演《偽裝者》的時候，為了貼近明樓的歷史人物原型，靳東不僅學了上海話，還為角色增肥到170斤。
轉年到了《歡樂頌》，又為了老譚秒瘦回不到150斤。
3.對劇本嚴格把關。
圈內人說，靳東明明有更早成名的機會。不過有人找上門來時，他不接。他有明確的接戲原則，飛來飛去的古裝不接，卿卿我我的偶像劇不接。
▲他曾表示，即使無法解決溫飽也不會接，寧願回饋話劇舞臺。
4.認真對待每一個角色。
和別人一樣，早年靳東也不小心拍過雷劇。只是事後被侯鴻亮笑話：“你拍一雷劇還那麼認真。”靳東說：至少認真這一點是我能決定的。”
看靳東是怎麼對待雷劇的。
靳東接過一個抗日神劇叫《箭在弦上》，飾演集闊少、商會會長、黑道老大、神槍手于一身的大亨。
▲被吐槽為史上“最會穿貂的男人”。
靳東接戲時提的要求是，人物要重新刻畫。結果靳東一邊拍一邊寫，硬生生給榮大亨加了七十多場戲。
▲《偽裝者》李雪導演說，哪怕是在最雷的劇裡，靳東是在塑造角色。
所謂演技，從來不是假大空和傻用力，需要的是對熱愛的專注，對細節的執著。這是大家都喜歡老幹部的原因，但這還不是全部。
▼不浮躁的演員令人欽佩，
好演員都有一個共性，喜歡把自己躲在銀幕後面，身處浮躁娛樂圈，安心深沉自己。
靳東也是如此，每年只接2-3部戲，更多的時間用來沉澱自己，提升個人修養和生活品質。
也許會比別人慢一些，但是一個40歲男人的成熟魅力，恰恰來自于方方面面的精緻和沉穩。
有人說靳東是魅力型男的風向標，他對時尚的追求能看出這個男人的高端品味。
靳東愛表是出了名的，自曝有五六塊手錶，還曾收藏昂貴的款式。
真力時的飛行員系列Type20青銅腕表，是他最寵愛的手錶之一。
▲一種古樸簡約的設計風格很符合靳東老幹部的氣質。
還有一塊積家表也經常出鏡，是月相大師系列腕表。
▲外觀簡單俐落，但每個細節都延續了品牌細膩的品位。
老幹部參加過不少鐘錶活動，現場佩戴過寶格麗、卡地亞的名表。
40歲男人的精緻，還體現在對西裝品質和檔次的選擇上。靳東天生的衣架子，無論是黑色西裝、色彩搭配款式的西裝，還是花西裝，都能穿得風度翩翩。
▲經歲月沉澱後的男人，更加的成熟、瀟灑、和硬朗。
除了時尚品味，觀察靳東的日常，你會發現他非常懂得享受生活。演戲是一種輸出，演員戲外觀察生活百態，是對個人修養的一種提升。他有勇氣給自己留出這個時間。
讀書、聽京劇、用繁體字，二十四節氣必打卡
唱得了搖滾，玩得來機車。
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喜歡運動，打檯球號稱圈中無敵手，斯諾克單杆最高打過70多分。
30歲以後愛上了網球，還是中網明星隊的主力隊員。
男人四十而不惑，修理好了外形，又修正好了內心。這也是靳東向來給人成熟自信感覺的原因吧！
紅了也不願意曝光家庭是靳東的原則，與李佳的愛情曾是娛樂圈的一段佳話，這段故事大家聽的太多了 ，姐就不在這裡重複了。
如今，他對人生做減法、將自己隱藏在觀眾背後，是對觀眾的負責，也是對家庭的保護。
有人說靳東是大多數明星的反面，在家庭方面，他沒有像其他明星一樣秀恩愛曬兒子，有顏有品卻從未沾染桃色緋聞；
生活上，衣品好有內涵，是40歲男人提升個人修養與品質的榜樣；
事業上，紅了之後，他依舊是那個願意在演戲上花時間下功夫琢磨細節的老幹部，拒絕真人秀，拒絕向行業亂象低頭。
if 姐聯想到前幾天，梅姨在金球獎上的獲獎發言，懟完川普之後，梅姨說了這樣一段話：
一個認真對待自己職業的演員，堅守自己的價值觀和信仰所表達出來的責任感，賦予了“娛樂圈從業人員”這份職業真正的社會價值。
在靳東的身上，你能看到一個認真對待自己職業的演員，一個明星撇去時代浮沫的希望，以及他作為公眾人物願意去承擔更多社會責任的意願。
這些就足夠娛樂圈小生小花們學習了！不是嗎？