都說冬季是養膘的季節，不知道你有沒有注意自己的冬天是胖了還是瘦了呢？對於男同胞們而言，胖瘦都是眼前的浮雲，無足輕重；但是對於我們這些女同胞們而言，胖瘦可就是我們的半條命呀，女性朋友們都希望自己既擁有美麗的容顏，又擁有傲人的身材，即使是在冬天，也要瘦成一道閃電。
為此，有的人選擇了不斷的健身，有的人選擇了嚴格控制自己的飲食，還有的人選擇了喝減肥茶，吃減肥藥。小編想說的是，健身太累，還沒堅持幾天就累趴下了；控制飲食太沒人性，簡直就是在“存天理，滅人欲”；吃減肥藥就更不靠譜了，網上吃減肥藥得厭食症的案例比比皆是，不知道你是不是也和小編有著一樣的心態呢？是不是在為口號中的減肥美容健身苦苦追尋解決之道呢？
不得不說，小編是個會偷懶的人，小編為此想出的解決方法就是，喝果汁，一天一杯，可別小瞧了這果汁，它，不僅僅是一杯口感鮮美的果汁，更是一杯，美容養顏的果汁。看到這，一定會有人說，得了吧，淨忽悠人了，拿點真本事出來瞧瞧呀。別急，這就讓你們瞅瞅。
先來個重口味的果汁：芹菜蘋果汁，蘋果的甘甜和芹菜的清爽滋味一混合，那可是清新體驗啊，大家都可以去試試，芹菜蘋果汁有促進面部血液迴圈的功效，可以讓女性面部氣色更好，更加紅潤有光澤，由內而外的美出來哦。
火龍果汁，這個相對來說就正常一點了吧，做法很簡單，將火龍果肉攪拌碎就可以，火龍果本身是具有促進消化吸收、通腸潤道的功效的，經常喝火龍果汁的人，可以很好的起到減肥的效果。
番茄蘋果汁，番茄和蘋果都是含有大量維生素的水果，尤其是維生素C的含量更是高的離譜，將二者混合壓榨成的果汁中含有大量的VC成分，這對皮膚的保養和美白效果是非常好的，同時還有助於增強人體的免疫力和抵抗力。
百香果汁，這個可能會有點冷僻了，百香果在生活中出現的頻率不怎麼高，但如果有一天當你對美容健康有著百分百激情的時候，你自然就認識它了。百香果中含有豐富的蛋白質和氨基酸，不僅有助於消化，其含有的活性酶成分對女性美容養顏具有極大的幫助，大大加快了皮膚的呼吸速率和新陳代謝週期，令皮膚時刻保持新鮮水嫩。
歸根結底一句話，咱們女性朋友追求的，不外乎三點，一是吃的好，二是不能胖，三是樣子美。這些果汁就很好的同時滿足這三個需求，喝下去既不會發胖，還有美容養顏的效果，更可以嘗到新鮮水果的美味，難道不是我們一直苦苦追尋的東西嗎？