痤瘡（青春痘、痘痘）反反復複，時輕時重，除了與護理有關，還與洗臉相關。痤瘡的皮膚通常為油性皮膚，洗臉次數較多，很多臉上有痤瘡的妹紙在洗臉時非常用力，想洗掉毛囊裡面的髒東西，其實這樣非但對痤瘡皮膚沒有一點好處，而且會很容易加重痤瘡感染。
還有部分妹紙用熱水洗臉，認為熱水可以把臉上多餘的油脂洗乾淨，這也是不正確的。對於需要經常洗臉的妹紙來說，掌握正確的洗臉方法很重要。
【1】以23℃左右的溫水將臉部拍濕，取適量洗面乳在手掌中搓揉，待出現泡沫後，輕輕地塗抹於臉上，以中指和無名指輕柔地按摩，再儘快以長流水將泡沫沖洗乾淨。
【2】不要用熱水洗臉，更不要用熱氣蒸臉，否則會使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤瘡病情。
【3】每天洗臉2-3次，不能洗太多次，最好用溫和無刺激的氨基酸潔面乳。
【4】洗臉後，讓臉部自然乾燥，不要急著抹化妝水、乳清等護膚品，否則會堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤瘡加重或復發。
【注意】痘痘肌不僅要學會正確的洗臉方法，還要選擇正確的潔面用品。對於油皮型的，選擇潔膚產品中不僅要含有去油成分，還要含有高效保濕的成分，也可以單獨對皮膚進行保濕處理，如果只是去油而不保濕的話，皮膚在乾燥的環境下，皮脂腺會分泌出更多的油份來保護皮膚，皮膚只會越洗越油，痤瘡反反復複。
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