BMI值是國際上通用的一個衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準，它的演算法很簡單，就是用你的體重公斤數(kg)除以身高（m)的平方得出的數字。
然而這個標準是不準確的，是不能測出一個人體內的脂肪含量，也就是說一個人也許BMI值是正常的，但他可能也是滿腹贅肉，或者說他BMI值顯示是超重的，但確是個肌肉男！
所以聰明的人都不算BMI值，因為衡量胖瘦用BMI值不準確，需要算你的體脂率！什麼是體脂率？顧名思義，體脂率就是人體內脂肪重量在人體總重量中所佔有的比例，它能反映人體內脂肪含量有多少。
那體脂率怎麼算呢？這邊有個公式，體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
體脂率決定了你的身形！所以MM們最應該關注的是體脂率，如何將體脂率減小，才是MM們應該減肥的動力！當然，除了通過減肥來減小體脂率，最終達到修長身形的效果，還可以通過穿衣搭配來在視覺上改善身形！從而營造出細腰大長腿的效果！
【基礎款大衣】
基礎款的大衣挺括有型，以經典的造型展示出一個人的氣質與優雅，關鍵還很百搭！裡面可以搭一些基礎款的毛衣就ok了！
直筒的版型加上西裝領的設計，很顯瘦！顯得人很高挑，完美地修飾了身形~一粒扣的衣門襟加上九分袖的設計，裡面搭件打底或者毛衣都很ok！
極簡的款式，讓人第一眼看上去就很喜歡！直筒的版型，穿著不顯臃腫，簡潔的單排扣設計，很隨性灑脫，翻邊袖的格子圖案，細節感滿滿~上身顯瘦有氣質，不服來試！
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直筒版式的設計，不顯臃腫，酒紅色的格子圖案，有種清新復古的感覺，大口袋裝點著俏皮可愛！雙排扣的設計加上袖口的收口系帶處理，精緻顯氣質！
大大的西裝領，顯氣質的同時也能修飾上半身，寬鬆的版型，裡面隨便搭都很好看！舒適的面料，穿著很舒服！廓形的設計，滿滿的BF風~
整體的款式看上去是那種很簡潔的，廓形感十足，給人一種氣質又休閒的感覺，寬鬆立體的設計加上剪裁的精緻，上身很有型，落肩設計也能修飾身形！
【系帶款大衣】
在大衣上加一個系帶，一是能修飾出優美的腰部線條，二是能展示出女性的淑女氣質~下面可以搭一個小腳褲高跟靴，氣質十足！
修身的版型加上腰帶的設計，顯得整個人都很高挑~西裝領的設計很有氣質，下面搭配一個高跟的靴子，美爆了有木有！滿滿的復古風~
這款西柚色的大衣，看著就有那種很溫暖的感覺！而且很襯皮膚呦~袖子做的事大大的，袖口是西柚色紐扣帶子，收腰的設計加上下擺蓬蓬的弧度，很顯瘦，很顯氣質的的有木有！
橘色的呢料，溫暖中帶著點優雅，配了腰帶，很修身顯瘦！背後是開叉設計，寬寬的歐洲宮廷燈籠袖，透著點法式宮廷的浪漫精緻。一下子提升了整體的氣質！
很經典的一款風衣款式，上身效果很好，袖口、腰帶以及肩部的金屬時尚元素的裝飾，很大氣！雙排扣加上直筒的設計，一點都不挑人~小個子也能完全駕馭得了！
整件沒有添加很花哨很繁瑣的設計，比較簡單，是很耐看的那種。寬鬆立體裁剪精緻百搭，上身簡單有型，有點慵懶休閒的風格，可以輕鬆勾勒出好身材。肩章的設計增加了衣服的立體感，微微落肩的版型也不會顯肩寬。大翻領的設計俐落大氣，也能很好的修飾臉型！