身高對於每個人來說都有著不同尋常的意義，尤其是對一些矮個子來說，能長得高一點是多麼重要的事情，而身高剛好無論是從穿衣還是從平時生活中都會感受到比過高或者過矮的好處。今天小編就給那些青少年朋友總結一下，刨除基因原因，怎樣可以最大限度的長高吧。
首先先講一下，什麼會限制身高。不愛吃飯，經常熬夜，懶惰不愛運動，都是不長個子的罪魁禍首！所以接下來就是長高的秘訣！
1.不要說喝牛奶沒有用，小編身邊不止一個例子充分的證明了堅持喝牛奶絕對是可以長個子的！不要懷疑，一天一杯牛奶喝他個幾年，效果絕對妥妥的看得見！
2.多睡覺，每個人的身體都是在睡眠中成長的，而只有充足的睡眠，才會有足夠的時間給你的身體讓它來成長，所以說睡覺很重要，寶寶們少熬夜哦～
3.當你錯過了長個子的時間了還能怎麼辦呢？許多寶寶們都有駝背的壞習，不要懷疑，當你抬頭挺胸，後背成一根直線的時候，你的身高至少會增長一釐米，而且整個人的氣質也會有很大的改變。
實在不行，身高就那樣了，我們還有顯高的衣衣們來襯托呢！
◇這種衣服型就是顯高的典型代表了。不要以為就裙子有A字裙，毛衣同樣有A字型的，從上身的修身再到腰部的寬鬆，開放式的下擺設計，讓這件毛衣非常適合搭配小裙子穿著哦。
◇短款的毛衣一直是顯高路上的先鋒軍，因為短款的毛衣很適合搭配。高腰的鉛筆褲啊，高腰的小短裙啊，穿上之後分分鐘顯得腿又細又長，讓你不分季節的好看！
◇這件毛茸茸的毛衣並不是特別短小的款式，但是這件毛衣的下擺設計十分出色，是有收口的設計，無論是褲子還是裙子都可以輕鬆的把毛衣放在裡面，顯高感滿分！
◇這是一款十分多彩而且有點嘻哈感覺的毛衣。顏色雖然非常多，但是組合起來很搭配好看，而且這種樣式的衣服搭配黑色或者深藍色的短褲短裙也都是可以的，並不挑剔哦～
◇這款是最典型的那一種黑色鉛筆褲，純粹的黑色是顯瘦又顯高的經典款式。長度剛剛好包住臀部和腳踝，不會特別短，而且材質很棒，穿起來會很舒服呢～
◇春夏秋應該要顯高，那難道冬天就不應該顯高？這條高腰的鉛筆褲就是加了絨的，讓冬天不敢嘗試鉛筆褲的你試過之後就被這條褲子暖到了！
◇沒有扣子的鉛筆褲十分適合微胖甚至胖胖的姑娘們，這種鬆緊帶的腰部既實用，又可以順便起到了收腰的作用，而加了厚厚的絨的它也讓你的冬天過得十分溫暖～
◇不是只要是格子的裙子就走的是英倫風，這款短裙就乾脆走的是格子韓版的路線。棕色的布料被細細的深棕色分割而成一個個小方塊，簡約又好看的設計！
◇這條就是韓式學院風的感覺啦！百褶裙的款式不止有顯瘦還有顯高，高腰的設計可以剛剛好露出你好看的腿部曲線，和短款的毛衣絕對是絕配哦！
◇毛呢的材質算是最適合冬天的材質了，冬天穿毛呢既有質感，又有溫度，深灰色的顏色屬於很沉穩好搭又不會出錯的選擇，高腰的設計更讓你腿長的看上去不要不要的！
10幾歲的時候就有可以長高的機會，抓住了很好，就算沒有抓住，還有這些美麗的衣衣幫你看上去又高又瘦，何樂不為呢？