孩子生病，家長著急，尤其這段時間。公立學校的孩子期末複習馬上要考試，國際學校的孩子放假在外面拼命玩耍，幼稚園各種匯演，以及還有永遠停不下來的各種課外課和比賽。
生病了需要服藥，用藥固然重要，但整個病程中充分的休息、愉快放鬆的心情對疾病的進程、疾病的恢復都是太重要了，它不是可有可無，是治療的重要組成部分。
可是在臨床中見過太多看重用藥，把休息不當一回事的家長了。他們有很多不能讓孩子休息的緣由。
因為要考試？
最近公立小學、中學都在準備期末考試。學習越忙越緊，孩子累壓力大越容易生病，最近學生患者明顯增多，相當一部分還是流感患兒。此時家長都很著急，經常碰到家長要求給孩子輸液，說輸完液就去上學，可孩子剛剛那還發著燒呢。又或者，孩子發燒2-3天了，體溫剛剛有些下降，家長就會急急的問：明天可以上學嗎？明天期末複習。
上學真的這麼急嗎？！
暫且不說孩子病未痊癒會傳染給其他同學，就說這樣帶病上學對咱自家娃的損害。一個普通的感冒就可能合併心肌炎、肝臟損害，也可以進展為氣管炎、肺炎。我經常和家長說，為什麼醫生總不讓帶病堅持上學，因為我們見過太多初期就是發熱咳嗽，而疾病的發生發展期沒有足夠的休息，即使給了很好的治療，仍然越來越重的病例。
即使不演變為更重的疾病，適當的治療加足夠的休息，以及充足休息和睡眠後孩子良好的精神狀態也是可以讓病程縮短的。帶病上學可能這一周都是很差的狀態，讓孩子在家休息2天，整個狀態會很快恢復，算一算哪個隊還在有利？
有個好成績固然重要，但與身體好相比還是分量太輕的一件事了。
因為要訓練？
還有的孩子參加了各種體育訓練班，到年終會有比賽。孩子生病，有點小病運動訓練都是要停的，不要等病的很重。運動體力消耗很大，孩子疾病伊始，如果仍然玩命訓練，可能會出現很嚴重的結果。
我做住院醫的時候收了一個7歲的女孩，收到病房時已經昏迷了，考慮暴發性流腦（一種嚴重的腦膜炎）。病史只有2天，第一天孩子有點低燒輕微咳嗽，孩子是游泳隊的，當天有一次游泳訓練，家長覺得孩子燒的不高，一般情況挺好的，就讓孩子繼續訓練。孩子訓練回來非常疲勞，家長覺得孩子可能是訓練累了，也沒特別在意。第二天孩子的精神狀態急轉直下，嗜睡萎靡，送到醫院就驚厥了，很快昏迷，最後孩子沒有了。
20多年過去，我還記得家長那響徹病房追悔莫及的哭喊聲。當然，即使沒有游泳，孩子的病可能也會很重，可能孩子患病的致病原根本就比較強大。但也許沒有游泳訓練，孩子就是一個普通的感冒。事情無法追溯，強體力運動是非常消耗的，人的能力畢竟有限，應激運動，對疾病的反應就會大打折扣。
運動本身是強身健體的，不能因為要比賽，要成績，反而成了疾病的幫兇。我也是受了刺激，所以一聽說孩子生病期間還要游泳，我都會說：絕對不行！！其實，不僅游泳，滑冰、滑雪、足球等體力消耗比較大的活動在患病期間都是要停的。
因為要旅遊？
現在家長們帶孩子出去玩的熱情特別高，去長隆看野生動物，去哈爾濱看冰燈，去東京玩迪士尼，去加州電影城。有誇張的一年給孩子安排了6次旅行！6次！媽媽帶她來看病時剛回來，著急地問今天能不能好，下星期還要走！帶孩子旅遊真的這麼重要嗎？重要到超過健康？
旅遊長途奔襲，行程緊湊，對孩子身體是一種考驗。
1歲內的孩子免疫能力很弱，普通的感冒傳染給小嬰兒可能就是肺炎，所以還是不建議帶著他們外出旅行。學齡前的孩子海島游是不錯的選擇，孩子喜歡玩耍空間大，又能有比較充分的休息時間。大孩子的游程選擇可以豐富些，但如果旅行初期或旅行過程中孩子患病，要調整行程安排，減少景點及活動，讓孩子有1-2天的休息或每天玩半天休息半天是比較恰當的選擇。
休息不是可有可無的，是疾病治療的重要部分，也是您可控的，可參與的。當然了，你要說考試、旅遊、比賽比疾病恢復重要，我又有什麼辦法呢？
來源：陳英，本文已獲得授權
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