女子本弱為母則強，母愛是偉大的，從懷孕的那一刻起，准媽咪柔弱的身體裡面就積蓄著一股堅韌的力量，懷著對寶寶無盡的愛意，忍耐著孕期間種種不適，只為保護胎兒的健康成長，能讓它準時健康的出來與我們會面。
雖然准媽咪們毫無怨言，但是少受點罪總是好的，對於懷孕期間有可能出現的種種不適，這裡有一些妥帖有效的緩解方法，讓你孕期過得更輕鬆，一起來看看吧。
1.食欲不振噁心嘔吐，對於大多說准媽咪，在懷孕早期都會出現不同程度的妊娠反應，例如嘔吐或食欲不振。在胃口不好的時候吃些可以吃些酸性口味的食物，利於消化刺激食欲，愛吃什麼就吃，注意避免孕婦禁吃的寒涼活血食物就可以了。在進餐時不要喝過多的湯或者油膩食物，容易引起噁心嘔吐。每天少食多餐，吃些易消化，營養豐富的食物，例如牛奶，麵包，水果等。
2.精神不振，整天想睡覺。孕期受體內孕激素分泌的影響，准媽咪會經常感覺想睡覺，一般到了4個月後才會所有緩解。這時應該每天保持充足的睡眠，按時作息，避免熬夜，中午可以小睡一會，如果條件不允許，可以稍微做下輕微運動，緩解困意。
3.乳☆禁☆房疼痛，懷孕3-4個月後，乳☆禁☆房會開始膨脹出現像月經前的刺痛，這時孕婦的貼身衣物也該換了，選擇寬鬆的，內衣可以選擇孕期產後都可使用的哺乳內衣，防止擠壓乳☆禁☆房。疼痛嚴重時，可以適當的用涼毛巾冷敷胸部。
△哺乳內衣
舒適無鋼圈的哺乳內衣是孕期首選，這款內衣採用全棉製作內裡，健康透氣，親膚舒適，加寬底圍設計，高彈面貼膚橡筋，更好的鎖住遊走脂肪，承托胸型不移位，防止乳☆禁☆房下垂。擴大空間設計，適合產後各種胸型，有效緩解脹痛，胸前開扣設計，方便哺乳，產前前後都適用。
4.腿腳抽筋，孕期五個月後，胎兒發育需要大量的鈣元素，這時母體容易缺鈣導致腰酸背疼腿抽筋等，而且身體重量增加，腿部壓力增大，所以很多准媽咪夜裡會發生腿腳抽筋的現象。這時的准媽咪需要注意飲食，在醫生指導下補充鈣質和VD。穿鞋底柔軟的平底鞋，注意不要久坐或久站，睡前按摩下腿部並且睡覺的時候把腿部墊高，也可以防止抽筋。
△孕婦鞋
這款平底豆豆鞋採用TPR彈性材質製作，76顆豆豆一句足底受力點設計，科學構築力學平衡系統，穿著耐磨防滑更穩當。鞋面採用優質防麂皮絨布製作，柔軟細膩，封閉性高，高效鎖溫，整體輕盈舒適，輕便超乎想像。款式簡約，美觀時尚，走線工整細密，做工精細，品質值得信賴。
5.尿頻尿急，到了懷孕後期，准媽咪總有一種想尿尿，尿不乾淨的感覺。平時可以多喝溫水增加尿量，注意不要忍尿，每天更換內褲用溫開水清洗外☆禁☆陰，以防引起膀胱感染。
△保溫杯
天氣寒冷了，選用一款保溫杯溫暖呵護腸胃健康。這款保溫杯採用優質環保材料製作，無毒無害使用安全有保障。天然矽膠密封圈，拆卸方便易與清洗，防燙隔熱飲水口設計，使用舒適。雙層密封技術，保溫性能好，外形精巧便攜，美觀時尚又實用。
6.晚上失眠。很多准媽咪可能應為臨近產前，情緒緊張加上腹部太大，睡眠姿勢受到限制引起失眠。白天的時候可以適當的增進運動量，睡前一小時保持情緒平緩，還可以在睡前用熱水泡腳，促進新陳代謝和血液迴圈，這些都可以有助睡眠。
△孕婦護腰枕
這款護腰U型枕採用天然純棉材質製作，觸感親膚細膩，走線均勻做工精細，結實耐用品質有保障，高彈七孔棉填充，蓬鬆柔軟有彈性，使用舒適。多功能，承托腹部，有效舒緩孕媽側睡不適，可支撐腿部緩解浮腫抽筋，亦可產後作為哺乳枕使用，使用便捷又舒心。
孕期間的種種不適，不能避免只能緩解，孕育生命的過程很偉大，能堅持不懈，就是勝利。