冬季，孩子發燒的多，患流感的多，流感發燒引起的這種症狀往往都比較嚴重，它會持續高燒，時間在3-5天。
很多家長一遇到高燒就不淡定了，總怕發燒把孩子燒成及膜炎。所以就急於給孩子退燒，趕緊用退燒藥“美林”。美林用完以後你會發現孩子出一身汗，而且是一身涼汗，你去摸孩子的身體，也是涼冰冰的。
經過這一輪發燒之後，孩子燒是退了，我們發現孩子的臉色黃了，脾胃差了，孩子沒勁了。
而且這類的孩子很容易反復感冒咳嗽，怎麼這個月又發燒了，其實中醫有句話，“汗為心之液，我們人之所以能生機勃勃，是我們心臟的動力比較足。“汗為心之液”，大量出汗，首先傷的就是心臟，你每用一次美林，孩子出一身汗，就會讓孩子的心臟受傷一回。如果你用了大量的退燒藥，對孩子的身體是一種摧殘的行為。
在平常孩子的感冒發燒，我們可以用中醫的一種食療方法就可以解決。今天兒推世家楚老師給大家推薦一款”三根湯“，這不是我發名的，這個湯又叫仲景湯，己經有1800多年歷史，多麼偉大的啊，大家不懂的可以去百度一下。
大家一定要聽好了， 這個三根湯的對應症狀：
受外邪所致的初期發熱、煩躁不安、口幹喜飲、小便赤熱、痛、有的孩子還會出現大便幹結，孩子是一副熱象（好熱好熱， 我想喝水），舌質偏紅，對於這種情況我們就可以用三根湯。
白茅根：味甘、寒具有清血分之熱必有利尿作用
葛根：性辛、平具有解肌退熱、生津之功
蘆根：性寒且清氣分之熱，亦可養陰除煩
製作方法
食材各30g,最好用砂鍋來熬制，加水泡制15分鐘，加水量把藥材蓋過一點就可以了，用溫火熬制20分鐘即可。
這樣三根湯就熬好了，味道很清新，孩子很愛喝，喝了以後，孩子的燒很快就退了。所以媽媽在生活中，多學一些這樣的藥膳的食療方法，當孩子有疾病的時候，我們對症用就可以了。
溫馨提示：熬制方法特別重要,直接把這三個材料放到高壓鍋裡一壓，那就沒有效果了。