很多姐妹常說，大姨媽一來，各種併發症都一塊來，痘痘斑點一個都不少，為什麼一到生理期就有這麼多肌膚問題呢？這是因為在生理期前7天時，卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值，稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是生理期前不順期。因為黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油並容易長小疙瘩，對紫外線也變得敏感而長色斑、雀斑。身體也易浮腫，是一個身心疲憊最不安定的時期。生理期是影響女性皮膚的關鍵因素。姨媽期間，身體處於生理期中抵抗力最弱的時候，皮膚會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，毛孔粗大，出現黑眼圈等。所以，女人要想美麗動人，就得知道姨媽期間如何保養！
★月經前期：抗痘防曬+加強清潔
抗痘防曬：月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況；因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫。此時要加強代謝（多飲水、適量運動等），注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機會現形。
一個精緻完美的妝容，底妝起著至關重要的作用，底妝畫好了，整個妝容就成功了一半，所以，一款好用的氣墊BB霜也不可缺少哦，這款BB可以起到很好的遮瑕效果，將痘痕、色斑、毛孔粗大等問題輕鬆覆蓋住。能夠提亮膚色，讓妝容更加自然服帖，使妝感自然水潤。
性價比超高就是它的最大吸引之處，還附送的替換裝，就真的讓你對它的性價比無話可說！當然除了性價比外，良好的效果，才是小編推薦這款產品的基本原因。極易上妝，強效遮瑕，對於痘印，色斑等都能起到很好的效果。清透的質地，持久鎖妝都是讓你入手的原因，輕鬆助你打造自然妝容！
防曬時間長不油膩，出汗不怕脫妝，同時還兼備滋潤補水的效果，經濟實用。
這款防曬霜的防曬時間長，能持久抵擋外界的紫外線和輻射，乳霜的質地，用在臉上非常舒爽輕薄，很快就會被肌膚吸收，非常輕盈，感覺肌膚會呼吸，還有淡淡的香吻很好聞，非常保濕哦，清爽不油膩，清涼推薦！
加強清潔：每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕水。油性肌膚每週用一次泥狀面膜，讓髒汙沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。
深層清潔，補水保濕和美白，深層清潔的氨基酸泡沫，輕揉軟綿，按摩刷頭，深層補水，有效保濕，按摩清洗臉頰，讓你輕鬆解決肌膚煩惱問題。使用刷頭，有效清除皮膚表面的污漬，去除毒素，多種氨基酸讓你的皮膚變得更加亮白！
溫和清潔，美白補水。潔淨肌膚，豐盈的綿密泡沫，觸感柔滑，溫和清潔油脂和污垢，滋潤肌膚美白保濕。對你的皮膚細心呵護，讓你的肌膚保濕，富有彈性。輕鬆解決肌膚乾燥問題，讓你的肌膚不再為乾燥而煩惱。
韓國嬋真銀杏泡沫洗面乳，清潔效果非常好哦，適合所有膚質，而且洗完後水潤不緊繃。
★月經期間：補水保濕+滋潤修復
補水保濕：月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘後用紙巾吸幹，然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水。建議在臨睡前敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。
提亮膚色，美容美白，補水保濕，修護肌膚的面膜。長效補水，高度保濕、吸水鎖水，收縮毛孔、預防黑頭，粉刺的滋生，持續釋放水漾活力，達至肌膚裡層，給皮膚注入充盈能量，滋潤軟化角質，讓皮膚回復彈活狀態，倍感水潤飽滿。
敏感皮膚，只要有灰塵就會起痘痘，使用以後皮膚滑滑噠，完全不會過敏，為肌膚補充營養物質和微量元素，溫和滋養保護肌膚，對肌膚溫和不刺激，舒適嫩滑肌膚，深層清潔肌膚，派出毛孔中的污垢，令肌膚潔淨細緻，清熱排毒，強化皮膚的保濕能力。
不挑任何膚質的一款面膜，鮮潤的鮮花成分，補水美白又保濕還能完美改善肌膚乾燥缺水的狀態，秋季用上它，讓自己的肌膚喝飽水，再也不會覺得乾燥無比了，溫和不刺激，敏感肌膚也可以使用。
滋潤修復:卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。
塗抹瞬間，輕盈無重的質地帶來清新感，令人心情愉悅。獨有的「空氣柔光科技」賦予其輕柔如乳霜般的質地，觸感如水般輕盈，且貼合肌膚紋理。於點抹間，為每寸肌膚帶去柔滑奢享，令人心情愉悅。其質地之輕，令塗抹時未曾感到它的存在。
眼部按摩:每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。
這款眼部精華霜，含有獨特的人參精華素（自古以來擁有“百草之王”的美譽，含有多種營養物質）、小麥胚芽油（幫助改善肌膚暗沉、暗淡、潤澤肌膚）、透明質酸鈉（人體皮膚工程之一，存在於結蹄組織，具有良好的保濕作用）、海藻多糖（多糖的活性物質能與皮膚蛋白結合行程保濕的凝膠具有明顯的保濕作用）。淡化黑眼圈，延緩眼部衰老，補水保濕，滋養舒緩眼部肌膚，令眼部肌膚亮彩照人。
多種肌膚問題，一盒解決，五大明星眼霜，一盒享受。適用適合18歲以上，適合容易乾燥、粗糙、缺水、細紋、幹紋的眼部肌膚使用。這款眼霜能深層滋潤，而且不會覺得油膩，在保濕的同時，可以改善肌膚幹紋、細紋。深層滋潤易受乾燥影響，出現細紋的眼部肌膚，令眼周肌膚，豐盈而富有彈性。
★月經期後:深層滋潤
深層滋潤:生理期後，體內雄性激素分泌最旺盛的時期，荷爾蒙分泌量增多，肌膚膠質作用活化，皮膚變得有彈性，頗富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定，是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候。
這段時間可以大膽使用高品質的護膚品，以增加肌膚的滋潤與光滑。給予肌膚深層的滋潤。
有效解決肌膚缺水問題，深度補水，密集滋潤，肌膚由內而外水分充盈，潤潤噠，哪裡肌膚最缺水，哪裡肌膚吸收快，這款對肌膚黑頭有吸附功效，可收縮毛孔，達到提亮膚色作用。
可有效淡化細紋，撫平歲月痕跡，質地柔潤易吸收，持久滋潤，輕鬆調理好膚質，是肌膚柔滑有光澤。歲月令肌膚膠原蛋白流失，變得鬆馳失去彈性，套裝蘊含豐富的彈力蛋白，日夜修護讓肌膚回復彈性，緊致飽滿
改善肌膚暗沉，溫和清潔油脂和污垢、高密度補水，打開肌膚通道、保濕效果直達角質層；改善暗黃等不均膚色；緊致細紋
最後，禁忌辛辣、少吃冰冷的、休息好、避免過於勞累……這些姨媽期注意事項就不用交代了吧~！相信妹子們已經聽了幾百遍了~