其實世界上根本沒有醜女人，而是你一直沒有發現自己的美。
三四十歲的女人早已沒有了二十歲的稚嫩，每天忙於工作與家庭，從而少了對自己的關注。其實這個階段更需要關愛自己，呵護自己，從內而外。
內衣的選擇很重要，尤其對這種貼身並且陪伴我們多年的衣物來說，不僅要求健康舒適，還要能塑造出美麗的曲線。
你知道嗎？對女人來說，這兩種內衣不能選。
1、又窄又緊的內衣
如果長時間穿那種又緊又窄的內衣，會讓人感覺非常不舒適，而且會影響乳☆禁☆房以及周圍血液的迴圈，從而壓迫乳☆禁☆房組織，引發乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病，進而增加患乳腺癌的風險。
2、連體緊身內衣
雖然很多女性都希望通過穿連體緊身內衣來塑造身材，但是長時間穿這種內衣就會容易出現胸悶、血壓升高等症狀。從而致使連體內衣成為女性健康的隱形“殺手”。
因此，選擇一款合適的內衣顯得尤為重要，辣媽們都該警惕！
那麼該如何挑選內衣呢？一般從三點來說。
◆內衣款式的選擇
由於款式的不同，也就有了功能的差別。選擇一件合適的內衣能僅僅依靠美麗的外觀，還要跑適合自己。比如什麼體型、季節、場合，都會有不同的內衣來搭，夏天的話儘量選擇淺色系；如果你的胸部有下垂的趨勢那就要注意了，選擇一種聚攏型內衣就顯得很重要。
小編為你推薦這種款：
舒適指數：★★★★★
顏值指數：★★★★☆
實用指數：★★★★☆
推薦理由：這款內衣的的面料採用100%純棉面料，舒適度可想而知；調整型的款式很大程度上防止胸部下垂；你也不用擔心它的顏值，精緻的蕾絲元素讓這件內衣美觀又實用。
舒適指數：★★★★★
顏值指數：★★★☆☆
實用指數：★★★★☆
推薦理由：一片式的無痕內衣是一種非常舒適的款式。這款有著夢幻的紫色系，3D剪裁，立體感非常好，讓你的小胸“挺”起來。
舒適指數：★★★★☆
顏值指數：★★★☆☆
實用指數：★★★★☆
推薦理由：這款內衣的收副乳的功能十分強大，而且它的色系比較淡雅，好搭配衣服；薄款的款式比較適合夏天來穿，所以它的透氣效果相當強大，內衣，舒適才是硬道理。
舒適指數：★★★★☆
顏值指數：★★★☆☆
實用指數：★★★★☆
推薦理由：這款加入了蕾絲的元素，浪漫的氣氛也隨之而來。純潔的白色系簡直是百搭。其實淺色的內衣是非常健康的色系，不用擔心它的燃料影響自己的健康。
◆內衣碼數的選擇
內衣的碼數一定要適合自己，挑選內衣的那天儘量穿的薄一些的上衣，如果不方便試穿的話可以稍微在身上裹一下試試，看扣子扣在最外一層是否合適，一般尺寸就差不多了。也可以選擇交叉肩帶，這樣就很牢固。
舒適指數：★★★☆☆
顏值指數：★★★★☆
實用指數：★★★★☆
推薦理由：夢幻的淡紫色彰顯出女性的優雅氣質，不管是三十歲還是四十歲都比較合適。印花團元素的添加提升了你的品位。尤其它的交叉帶設計能牢牢穿在身上，給你足夠的安全感。
舒適指數：★★★☆☆
顏值指數：★★★★☆
實用指數：★★★☆☆
推薦理由：淺淺的色系不管是冬天還是夏天都比較合適來穿，這件的亮點依然是它的掛脖設計，凸顯時尚大氣，美麗又大方。
舒適指數：★★★★★
顏值指數：★★★☆☆
實用指數：★★★☆☆
推薦理由：這款文胸的表面為光面感，純色系的感覺成熟優雅的多，而且它的前扣設計非常別致，能起到聚攏的作用。
◆面料的選擇
辣媽選擇內衣一定要選擇舒適的面料，這非常重要。一般來說純棉的面料是合適的，全棉面料賦有彈性而且耐用，還有就是當穿了一段時間後，內衣變得鬆弛沒有彈性了，這時候你就該扔掉它了。所以內衣要選擇富有彈性而且透氣的面料
舒適指數：★★★★★
顏值指數：★★★☆☆
實用指數：★★★★☆
推薦理由：精美的蕾絲是內衣常見的一種元素，整體流露出唯美之感，帶有調整效果的顏值實用都兼顧。全面的面料，再也不用擔心胸部濕噠噠的了。
舒適指數：★★★★★
顏值指數：★★☆☆☆
實用指數：★★★☆☆
推薦理由：這款的設計非常精緻，尤其它的鏤空設計不同於其他款式，能更大程度的起到透氣的作用，而且它還有美背的強大作用，讓你的美麗從前到後。
舒適指數：★★★★★
顏值指數：★★★☆☆
實用指數：★★★☆☆
推薦理由：塑造身材比較合適的方式是運動，辣媽們大可以運動起來，讓自己健康又苗條。運動文胸無疑是非常舒適的一款內衣，全棉的面料更加透氣，讓你在運動的時候毫不顧慮。
辣媽們請謹記這兩款內衣，互相告知，內衣應該這樣選，才是對自己負責。
呵護自己，從內衣開始。