只要出油了就是油性肌膚嗎？

現在大多數人的皮膚總是會油油的,這是為什麼?難道真的只要出油就是油性皮膚嗎? 今天就由小編給大家找找皮膚出油的根源，看看你是否也中招了吧。

生活

▶▶作息不規律

生活的作息時間的不規律，也會導致肌膚出油嚴重。這是因為不規律的作息時間，會導致身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達皮膚層，產生了油脂。而且睡覺時，頭埋在被子裡也會導致皮膚出油，這是因為皮膚不能和空氣直接接觸，導致皮膚無法自由呼吸，從而“悶”出油脂。

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▶▶壞習慣

大多數抽煙的人，皮膚容易出油，這是因為香煙中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，讓皮膚細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至嚴重時，還會導致肌膚品質變的非常差。

▶▶飲食導致

辛辣、油炸、高熱量等食物，不僅僅會引起肥胖，甚至會破壞體內的迴圈，增加心臟的壓力，是血液中的維生素K的品質的降低，皮膚的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等，最終從皮膚層中排出，這就是為什麼中醫說“內火重”會導致肌膚出油嚴重。

▶▶長期面對電腦

現代人的皮膚出油越來越嚴重，還有一個很多的原因，就是長期面對電腦，電腦會有輻射這是每個人都知道，而且輻射中帶有灰塵、髒東西，非常容易粘到面部，從而堵塞毛孔，導致肌膚總是油膩膩的，這就是為什麼大家看到很多打遊戲的男生都是頭髮油油，面部油油的具體原因。

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▶▶長期的曬太陽

長期曬太陽不塗防曬霜也會導致的肌膚越來越油、暗沉。因為太陽中的紫外線會導致肌膚氧化，從而缺失水分，而且有熱量的陽光還會，會讓面部“悶”出油脂，所以為了好好愛護我們肌膚一定在出門前的30分鐘前使用防曬霜，以及大熱天底妝越輕薄約好。

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護膚篇

▶▶過度清潔

很多妹紙在肌膚一旦發現肌膚出油，就會馬上使用水清洗，但是立馬就會油回來，這是因為請清潔時帶走油脂的同時也會更多的帶走面部的水分，從而皮脂腺為了保護肌膚從而產生更多的油脂。所以清潔次數每天不要超過3次為最佳，並且是在油的厲害時，使用保濕噴霧，噴一噴面部，即可。

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▶▶潔面水溫

在夏季時，為了涼爽會使用冷水清潔，而在冬季時會使用非常熱的水去清潔面部，這兩者都是非常錯誤，第一冷水並沒有清潔能力，不能好的帶走油脂，而太熱水的會破壞皮膚層，長期這樣潔面水溫都是導致皮膚出油大誤區，使用剛剛好的溫熱的水，可以很好打開面部毛孔，配合潔面產品帶走面部油脂，最佳推薦水溫為24度，這是也身體感覺最舒適的溫度。