你知道嗎，有一些飲料的熱量比食物還要高，喝一口長的脂肪甚至比吃一口肉還胖！接下來就給大家一一列出這些飲品。
1.奶茶。
奶茶香醇美味，俘獲了不少人心。但是奶茶的是由大量奶精沖泡而出，而奶精的主要成分是一種反式脂肪酸，它不容易被人體消化，會在腹部積累，導致肥胖。
2.果汁。
果汁經過複雜的工序，不止沒有了原本的營養價值，還擁有大量的糖分，喝果汁只會令你分分鐘長胖。
3.碳酸飲料。
碳酸飲料含糖量多而且高熱量，簡直是讓人變胖的最強殺手之一！如果你每天少喝一杯可樂，每個月體重會輕三斤左右！
4.酒。
飲酒會抑制身體消耗脂肪，脂肪無法消耗，越堆越多，想不胖都不行！
啥都不能喝，難道只能喝白開水了嗎？並非如此，對於減肥的你推薦喝以下這些飲品，幫助你促進腸道的蠕動，還能吸油減肥，既健康又能減肥。
【組合花茶】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【大麥若葉青汁】
減肥的時候最怕便秘，不僅是脂肪堆積，還會有一堆的毒素停留在體內。越便秘越容易發胖。清宿便排腸毒是減肥瘦身的第一步，可以喝杯青汁。因為它含有大量的膳食纖維，能清腸排毒。
【木瓜粉】
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，可以促進胃液分泌，有助消化和消脂；具有提高新陳代謝、抗氧化、可減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。
【茉莉花茶】
早晨醒來後，來一杯茉莉花茶，淡淡的茉莉花茶香，甚是醉人。它不僅能提神醒腦，集中注意力，讓你一整天都元氣滿滿。其中也含有能利尿消水腫的作用，讓你表面看起來沒那麼腫。
【黑咖啡】
悠閒的午後最適合來一杯黑咖啡，口感醇厚，回味甘醇。其中富含的促消化酶、咖啡鹼等成分，可以促進脂肪分解，減少身體熱量轉變為脂肪；並且常喝可以抑制皮膚衰老。
【檸檬片】
這一款檸檬片濃縮了檸檬中營養物質，泡一杯檸檬水，能夠促進體內的迴圈，提高人體的代謝哦，長期喝可以令人消瘦和去身體脂肪。而且它還有養顏美容的功效呢。
【普洱茶】
海吃海喝後，體內積聚太多油脂，來一杯普洱茶解解油膩吧。它可以促進消化，幫助產生"消脂解膩"的感覺。而且能降低血脂、調節血壓，對糖尿病人來說也是很好的物質。