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不用一滴油就能煎出荷包蛋,太聰明了!

說到荷包蛋,大家最先想到的就是用油來煎蛋,但是這樣熱量高,不夠健康。其實還可以用水來煎蛋哦,不僅口感更加嫩滑,吃起來還一點都不油膩!

▼步驟很簡單:

先在鍋裡倒一些水,冒大泡之後打入雞蛋,等蛋白邊緣凝固後蓋鍋蓋,關火燜三四分鐘即可!不喜歡流黃的,可以再晚幾分鐘出鍋,記得多放一些水哦~

▼還可以直接用彩椒圈:

只需在鍋裡撒幾滴水,打入雞蛋,小火慢慢煎,蛋液凝固之後,撒上胡椒粉和鹽就可以啦!這樣煎蛋,絕對顏值與營養共存~

▼炒雞蛋時也可以加點水:

一個蛋加一湯匙溫水攪勻,不僅不會炒老,而且炒出的量多,鬆軟可口~

還有一種極其形似荷包蛋的做法,叫做“水潽蛋”,常見於江浙地區,有時會和酒釀圓子一起吃。比起油煎來,這種荷包蛋顯然更水嫩更健康,和麵食是絕配!

▼步驟如下:

將帶殼的生雞蛋在碗裡用開水泡一分鐘左右,一定要是開水才行!

煮面的鍋水開後,將雞蛋打入,隨便怎麼打都可以,保證雞蛋不會散,出來就是完整的荷包蛋~

還有煮泡面的時候,你發現了嗎?泡面餅的一面是凹進去的,剛好可以放兩個雞蛋!

只要是打在面餅中心的,煮面的時候不攪動,就能得到完整的荷包蛋哦,百試百靈!

輕輕一戳,就會流黃,實在誘人啊!

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