文/鄭皖華（主任醫師）
懷胎十個月，你在生活中常常會遇到各種事情。其中有些事情對孕媽咪很不適宜，如果你對它們不以為然，可能會帶來一些不好的結局。因此，你一定要對它們說“No”——
1．你多次做B超檢查——No
有些孕媽咪總是對胎兒的發育很擔心，或總想知道胎兒的性別。聽說B超檢查對胎兒沒有什麼害處，加之方法又無痛苦，所以動不動就做B超檢查。當然，B超檢查是產前監測胎兒生長發育、除外胎兒畸形的有效方法，但經常不斷地進行檢查對胎兒也會有一些不良影響。國外研究已經證實，B超檢查對女嬰的卵巢發育可能有影響，也許會在日後影響卵巢的生育和調節月經的功能。還有研究提示，早孕時期特別是胚胎期，長時間B超照射產生的溫熱效應、機械作用和空化作用，可能會影響胚胎發育。
Yes之舉：
懷孕後應該按照醫生的要求做B超檢查，不要任意去做。醫生操作時儘量採用小頻率和低強度，並注意縮短照射時間。
》做B超時，儘量穿著寬鬆的孕婦褲，便於醫生檢查↓↓
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2．你隨意使用某些中藥——No
懷孕後，有些孕媽咪在身體不舒服時喜歡使用某些中藥，認為中藥比西藥安全，不會對胎兒有什麼不良影響，其實這種認為是不正確的。因為，中藥中有很多藥物是孕媽咪應該禁用或慎用的，隨意服用或使用不當同樣會造成胎兒發育畸形，或是引發流產或早產。比如，巴豆、麝香、牽牛子、牛黃解毒丸、六神丸、十滴水、舒筋活絡丹、開胸順氣丸等草藥及中成藥，孕媽咪要絕對禁止使用；生大黃、穿山甲、芒硝、芫花、藿香正氣丸、防風通盛丸、上清丸等草藥及中成藥，孕媽咪一定要慎用；紅花、當歸、牛黃、厚撲等藥物，孕媽咪不能單獨使用。
Yes之舉：
雖然有些中藥在孕期使用相對較安全，但一定要在醫生的指導下使用，不可隨意自用。
》 為了避免孕期生病吃藥，平時多注意衛生，多洗手，減少生病 ↓↓
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3．你不注意養成飲水的習慣——No
有些孕媽咪本來孕前就沒有經常飲水的好習慣，或是在懷孕中後期擔心飲水會引起腿腳水腫，所以孕期一直不怎麼注意飲水。一些研究表明，這種做法不利於孕媽咪健康，容易發生妊娠期腎結石。女性懷孕後內分泌系統會發生很大變化，新陳代謝也比孕前加快。這樣，就使腎盂及輸尿管的正常排尿功能容易發生異常，表現為收縮蠕動作用減退，並發生一定程度的擴張，造成尿流在輸尿管中淤滯、緩慢。加之逐日增大的子宮壓迫輸尿管，飲水不足就很容易引發腎結石。
Yes之舉：
懷孕後注意形成飲水的好習慣，飲水多排尿就會增多。特別是晚間，輸尿管的蠕動減慢，再加上尿液分泌少，尿中的結晶很易沉積在輸尿管，更要注意飲水。
》孕媽咪要養成喝水的好習慣，可以定時喝水，每一按保證8杯水 ↓↓
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4．你過多服用維生素B6止吐——No
懷孕早期有些孕媽咪的早孕反應很厲害，什麼也吃不進去。她們擔心營養攝取不足會影響胎兒發育，於是便大量服用維生素B6，試圖止住嘔吐。雖然，維生素B6是常用的止吐藥，嘔吐嚴重時服用一些是必要的，但不能劑量較大，也不能較長時間地服用。臨床專家指出，維生素B6服用過多，容易使胎兒對其產生依賴性，但在出生後因不能像在母腹中那樣獲得充足的維生素B6，很容易出現一系列維生素B6缺乏的症狀，表現為躁動不安、哭鬧不止、容易受驚、反復驚厥等，還會在出生1-6個月內體重不增。如果未能及時診治，將會影響智力發育。
Yes之舉：
孕早期需要服用維生素B6時要在醫生指導下適量服用，還應同時採取其他減輕嘔吐的對策，切不可完全依靠維生素B6止吐。
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5．你輕易就去拔牙——No
懷孕後，孕媽咪的內分泌系統會發生很大的生理變化，在雌孕激素的作用下，牙齦發生充血、水腫。如果孕前的智齒或壞牙未及時處理，口腔的損害會更加重，於是很多孕媽咪便去醫院要求拔牙。但在孕期拔牙是不安全的，因為身體在這一時期對各種刺激的敏感性增加，輕微的刺激也會容易引起流產、早產，拔牙後還很容易出血。所以，在妊娠期一般不可隨便拔牙，特別是有習慣性流產的孕媽咪。
Yes之舉：
準備懷孕時先去醫院檢查一下智齒或牙齒，以便做出適宜處理，避免孕期拔牙。不得不拔牙的孕媽咪，一定要聽從醫囑做出處理。
》去醫院的時候，要自己帶手帕，避免在醫院受到交叉感染 ↓↓
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