當你的腰線漸漸消失,女人味也就蕩然無存,看看日漸增厚的“游泳圈”,應該覺醒了,不能再這樣放任自流。下面給大家介紹幾個女生川字馬甲線訓練動圖,每個動作15——20次 換邊做 堅持2-3組!!!瘦下來夏天就可以穿比基尼了!
每天堅持鍛煉一小時,一個月後會給你驚喜的哦!
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