其實說到寶寶吃夜奶，相信很多媽媽都是一肚子苦水，為了給寶寶斷夜奶也是煞費苦心，一般來講，寶寶三個月以上就可以逐步斷夜奶，如果孩子發育正常，體重增長理想，一般五到六個月大多數孩子都已添加輔食，就可以不再喂夜奶。今天小編就給媽媽們介紹一下斷夜奶的妙招。
【寶寶不斷夜奶壞處多】
也許有家長認為，家長累點沒關係，不能讓孩子餓著，所以認為不要斷夜奶，但其實喝夜奶壞處多多。這是因為夜裡人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙，而且對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，醒來喝奶會妨礙孩子的生長。
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【斷夜奶的4大原則】
1、確定寶寶吃夜奶是不是真的餓了。
媽媽們平時要多觀察，確認孩子是否是因為饑餓而醒來。如果是餓了就要考慮白天的飲食是否沒有滿足孩子的發育需要，適時增加輔食量，看看是否醒來的次數變少。其實寶寶晚上啼哭的原因可能有很多，餓了、尿了、熱了、冷了等等，不要一哭就急著餵奶，這樣反而讓寶寶養成頻繁夜奶的習慣，寶寶醒後媽媽可以試試以擁抱、輕哼兒歌的方式哄孩子入睡。
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2、逐漸減少夜奶次數
嬰兒添加輔食後，夜間吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃輔食很少，夜間頻繁吃奶，不僅影響睡眠，更影響寶寶白天吃飯，這時就要適當減少夜間餵奶次數，增加白天食物攝入量，合理安排吃輔食和奶的時間。
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3、調整餵奶時間，睡前加頓輔食
媽媽們可以在睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉，這樣有助於減少寶寶睡眠期間的饑餓感、另外將寶寶在夜間餵奶的時間儘量推遲在淩晨3到4點，這裡需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水試試。
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4、斷夜奶，媽媽一定要狠下心
斷夜奶媽媽的態度很重要，很多時候之所以屢次斷夜奶都不成功，多半與媽媽心軟有關。一聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽斷夜奶一定不能心軟，這次寶寶哭了你就喂，下次你不喂，他會哭的更凶，這樣就形成了惡性循環，夜奶就更難斷了。
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【輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶】
第一招：晚餐要吃飽
晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。
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第二招：儘量坐著喝奶
安排好寶寶喝奶的時間，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳☆禁☆頭。對於能獨坐的寶寶而言，堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。久而久之，寶寶晚上醒來，也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。
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第三招：睡前不要在床上餵奶
在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方餵奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上餵奶。經過幾個月的時間，寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯繫非常緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。有的時候，不需折騰什麼，僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。
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第四招：夜奶用水代替
如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，讓他喝個飽。 若他仍然在淩晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為，即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
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第五招：媽媽的安慰代替奶嘴
在斷夜奶階段，媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。
小編提醒：寶寶出生後一定要讓寶寶睡在自己的嬰兒床裡，不要和大人同床，這樣很容易養成吃夜奶的習慣，斷起來也很麻煩。