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營養美味不長胖的好物,讓你可以敞開吃!

生活中很多朋友都是資深的小吃貨,對於吃貨沒有什麼是比吃更重要的了。然而吃著吃著很多人開始發胖了,就再也不敢隨便的愉快的吃了,不然肉肉都快藏不住了。遇到想吃的美味,每次只能吃一丟丟,根本不敢大口吃,有時候甚至要放棄吃,這可真是好難忍啊!別再忍啦,今天小編分享幾款營養美味又不長胖的美味,讓你可以放心大口的敞開了吃!

水果酵素粉

這款酵素粉選用多種新鮮水果萃取出精華製作而成,讓人感覺就像是在吃水果一樣。我們人體補充足夠的酵素可以加速新陳代謝,清洗腸道,排出身體多餘的垃圾和毒素,讓身體變得暢輕,對減肥是有幫助的。

魔芋粉是擁有高飽腹感的一種粉粉,可以減少我們想要吃更多東西的食欲,從而避免攝入更多的熱量。粉粉的口味也是酸甜美味的。甚至可以做成布丁,Q彈爽滑,餓了時來一杯,吃的飽飽的還能瘦。

運用真空低溫脫水工藝,保留了蔬菜水果的營養。香菇、黃桃、紫薯、香蕉等多種蔬果,富含維生素、鐵質、鈣質等營養元素。酥脆爽口,既可以補充我們身體所需營養,還能避免我們攝入過多的熱量,有利於減肥瘦身。

無蔗糖餅乾

這款餅乾可以當做減肥期間的小零食,它是無蔗糖添加的粗糧餅乾,富含粗纖維,可以促進我們腸道蠕動,有利於消化。易即食、腸道消化能力弱的朋友可以多食用,且餅乾飽腹感強,對減肥也有幫助。

紅薯乾

紅薯含有較多的纖維素,能潤滑消化道,起通便作用,並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。且紅薯的飽腹效果也很好的,餓了的時候吃紅薯管飽也不用擔心長胖的問題。

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