很多女性都長期受到痛經的折磨，每個月一到那幾天，就整個人都不好了。嚴重的手腳冰涼，頭疼想吐甚至昏迷，這個問題雖然很普遍但是一定要引起重視。肯定是宮寒導致身體出現了問題，不能忽略~所以女生在這個特殊的時期，一定要好好愛惜自己，多吃點補血補氣的東西，平時閒暇的時候也多喝點驅寒的飲品，這樣不僅能夠有效緩解疼痛，還能讓氣色變得很好，漸漸地內分泌也正常了。其實痛經問題沒那麼可怕，大部分都是因為宮寒和氣血不足導致的，女生只要掌握一定的小技巧，只要每個月照著小編說的來吃舒舒服服地度過那幾天。
氣養血調節內分泌花茶組合
這款調節內分泌的花茶，裡面有紅棗，桂圓和枸杞等補氣血的食材，特別適合經常熬夜和痛經的女生。經常熬夜的人內分泌會紊亂，導致長痘痘，精神不集中等問題，“親戚”一來就非常痛苦。試試這款花茶吧，能夠補氣血讓你精神飽滿，還能有效調節內分泌，讓身體回歸正常的軌道，每天都充滿活力，推薦！
補血佳品 手工老紅糖
這款補血的老紅糖，是純手工的製作的，選用的是純正的綠色甘蔗壓榨製成，看起來沙沙的感覺非常誘人。女生大姨媽來的那幾天，一定要喝紅糖水，能夠有效補血，看起來很有氣色。特殊的紅糖甜味配上一杯熱開水，喝起來幸福感爆棚！有了它，排毒超級順暢！
核小肉厚 桂圓幹
桂圓幹是一款補氣血很好的食物，桂圓幹就是龍眼曬乾製成的，幹吃泡水都可以，幹吃有嚼勁，用來泡水有淡淡的甜味，這款桂圓幹，肉很多，核也小，泡水容易泡開，每天喝一杯加上兩粒紅棗，下個月來“親戚”就不會疼了。
蔓越莓膠囊 緩解痛經調節內分泌
這款澳洲的蔓越莓膠囊，受到了澳洲廣大女性的歡迎。平時臉色蒼白，長痘痘內分泌紊亂的女性可以試試這個，採用的是高濃縮技術，一顆蔓越莓相當於50克蔓越莓鮮果，營養充足，方便攜帶~這款蔓越莓膠囊是不含有抗生素的，安全健康，長期服用可以很好地調理身體，推薦！
玫瑰花紅糖塊
這款玫瑰紅糖，小編要強烈推薦，紅糖的味道配上玫瑰的香味，讓人愛上喝紅糖水，閒暇時候也可以喝，玫瑰和紅糖組合在一起，排毒養顏效果加倍！手腳經常冰涼，或者情緒經常煩躁的女性趕緊試試這個，喝著喝著就會變美！
溫經止痛 純手工老紅糖塊
這款廣西正宗的土家手工黑糖，滿滿的都是原生態的天然味道，純手工製造採用精緻熬糖工藝，非常值得信任！每一罐裡面的紅糖都分成一個個小方塊，每次泡沖非常方便，隨時隨地都能喝，補血補能量，甜度適中，推薦給你們！