很多上班族，為了這個早餐，父母真是操碎了心。相信很大一部分朋友都是不吃早餐的，週末就更不用說了，睡懶覺的時間都沒有，長時間不吃早餐會對人體造成很大的影響，早上正是需要能量的時候，沒有能量供給會導致早上做事分心，然後到了中午又狂吃一頓，飯量增加，更容易胖，既然這麼不喜歡吃早餐，為什麼不試試這種簡單的代餐呢？方便又簡單，飽腹感還很足，吃了不會餓
【瑞典進口麥片】
這款瑞典高檔的麥片，在皇室的採購清單裡必須有的一樣，非常脆，裡面內容也挺豐富的，果仁草莓，香蕉片，葡萄乾各種各樣，比如幹吃，泡牛奶，配優酪乳味道都非常不錯，飽腹感十足，而且低脂，非常健康！
【粗糧黑麥片】
這款麥片，是高纖維的黑小麥做成的，別看是粗糧的麥片，口感要比那種水果麥片柔和很多，滑滑嫩嫩的，濃郁的口感唇齒留香，也可以根據自己口味適當的添加點蜂蜜也是不錯的
【全麥粗糧壓縮餅乾】
這款全麥低脂的壓縮餅乾口感很不錯，並不是淡淡無味的味道，飽腹感十足啊，吃了根本不想吃其他任何東西，從而達到減肥瘦身的目的，然後裡面還添加了蔓越莓，香甜可口，兒童也可以吃噢！
【無糖曲奇餅乾】
這款無糖的曲奇餅乾糖尿病人也可以吃，富含膳食纖維，不添加香精，老人小孩都能吃，口感香脆可口，禮盒裝，提著送人也很有面子！
【五穀酥性餅乾】
雜糧的五穀餅乾是一款非常好的代餐餅乾，黃豆、黑豆、蕎麥每個口味都營養豐富，吃下去能很快的能被胃吸收，所以飽腹感很贊，養胃又飽腹，精緻禮盒包裝，送人也很有面子
【香楠五穀雜糧餅乾】
香楠的這款五穀雜糧餅乾特別適合送人，高檔的禮盒裝很有檔次，有了這個餅乾早餐就能輕鬆應對！淡淡的雞蛋香，口感酥脆，每包都是獨立小包裝，很不錯