最近霧霾那麼重，我到底該不該運動？今天就告訴你們這個問題，雖然外面霧霾很重，我們可以選擇在家裡運動啊！教給你們超級簡單的室內減肉有氧操，快點一起學起來吧！
一周練習三次，每個動作20次，重複2-3次！
不管什麼運動都要堅持才有效果的哦！希望你們堅持後都變成人人羡慕的瘦子!
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