每一個女生都想要性☆禁☆感迷人的小蠻腰。根據科學研究，完美腰臀比是女性魅力的重要指標之一哦！當然，各位美眉也都想要完美的腰部曲線，但是自己也不知道自己到底做了什麼，為什麼腰部“豬腩肉”不知不覺就越屯越多了，還怎麼樣都減不下去！小編告訴你，想要讓腰部“豬腩肉”，這幾個習慣一定一定要改掉！
第一，暴食還不吃早餐。不吃早餐最容易導致虛胖，加上之後感覺饑餓暴食，腰部不長贅肉才怪了！所以各位美眉要減肥，其他時候可以少吃點，但是早餐一定要吃，而且一定要吃好吃豐盛！
第二，吃完就坐。剛吃完飯，食物還沒開始消化就坐下了，於是脂肪就都長到腰上了，想要腰部不長肉，剛吃完飯一定要站立一會兒再坐下。
第三，由於各種原因強忍不去廁所。然後導致肚子脹氣，長此以往排便也就不順暢了，小腹自然也長肉了。現在要改善的話，可以嘗試每天早上喝個蜂蜜水，慢慢改善。
另外，平常也要多喝水，覺得喝水沒味道，喝茶也可以。小編就給各位美眉推薦一些適合平常喝的茶水。
【草決明纖體飲】
儘量少喝飲料，尤其是那些熱量高的，可以試試喝刮油花茶，沖泡後呈現呈亮的淡黃色，其入口清爽，而且它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！想擁有曼妙曲線的朋友更不能錯過！
【苦瓜茶】
冬季乾燥，身體特別容易內熱乾燥，腸道乾燥，消化能力減弱，身體垃圾排不出，腰部就更容易長肉了。可以多喝點苦瓜茶，清熱降火同時促進排便。
【菊花茶】
有部分美眉可能不太習慣苦瓜茶的味道，那也可以試試菊花茶。效果類似，而且菊花茶泡完清香撲鼻，入口清爽，美眉們還可以往里加一些蜂蜜，更好喝哦！
【檸檬荷葉茶】
覺得前兩種茶效果不夠好的美眉們，一定要試試這款檸檬荷葉茶。荷葉本就是古代宮廷秘而不傳的減肥良藥，加上檸檬有促進腸道蠕動的功效，多喝這款茶，減肥效果絕對棒棒噠！
【祛濕茶】
有些美女怎麼減肥都減不下來，其實可能是因為身體濕氣比較重而導致的虛胖，所以不要減。屬於這種情況的減肥美女們，最重要的不是運動節食，而應該是想辦法去除身體濕氣，比如多喝祛濕茶就是一種方法。
【紅豆薏仁茶】
身體明顯虛胖的姑娘，有一個特徵就是身體肥胖，但是體力不足，經常面色蒼白。這種情況的姑娘們，就可以多喝這款紅豆薏仁茶。薏仁可以去除身體濕氣，紅豆可以補血，紅潤氣色。
【補Vc花果茶水果花】
最後，給各位美眉推薦一款適合上班時喝的茶。平常上班很煩的時候，可以泡一壺水果茶慢慢喝，提神醒腦還可以補充VC，美白皮膚又通潤腸道，有助減肥哦！