冬天氣候寒冷乾燥，往往會導致頭皮的皮脂分泌減少，皮脂的分泌量大大的降低，頭皮的濕潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發頭皮屑。所以除了外養，內調也很重要哦！
1、氣候原因
冬天溫度和空氣濕度都降低，影響頭皮血液迴圈，並導致頭皮新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的濕潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。
2.你洗頭洗對了嗎？
秋冬季洗頭頻率：一般情況下1周洗2~3次。選擇調理頭皮、去屑功能的洗髮水。不宜使用鹼性過強的肥皂或洗髮水。不要貪圖一時的溫暖，用過高水溫的水洗頭。40度左右溫水即可。
3. 是否經常忘記梳頭？
從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。梳頭不僅可以美容，而且是大腦保健方法之一。 每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮屑產生。
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二、小妙招教你去頭屑？
1、加醋
每次洗髮後，用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。或者在每次洗髮前，將3湯匙醋撒在頭髮上，按摩一分鐘後，用清水沖淨。接著再用香波洗髮。
2、加啤酒
使用啤酒去頭屑的方法類似于用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭髮，像這樣堅持用啤酒水清洗頭髮半個月，頭屑就會自然消失了，並能滋養秀髮。
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3、用檸檬水
如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然後用水沖淨。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭髮。每次堅持使用，不但頭屑不再困擾你，頭髮也會散發檸檬香味。
4、用姜水
用姜水來清洗頭髮，同樣要挑選新鮮的生薑，把生薑切成薄片泡在水壺中，燒開水，把沸水中的薑片取出，用燒開的生薑水來清洗頭髮，之後再用薑片輕輕擦拭髮絲，可以起到不錯的去頭屑效果。
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這些都簡單，容易找，頭皮屑多多的妹子們，學起來吧~~