胎兒已經32周了，其身體和四肢還在繼續長大，最終要長得與頭部比例相稱。現體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。現在胎兒因為在子宮裡的活動空間變少，所以動得次數比原來少了，動作也減弱了，但這證明他很健康。懷孕第32周了，准媽媽要特別關注哪些呢？
▼ 第三十二周第218天：孕32周
胎兒已經32周了，他的身體和四肢還在繼續長大，最終要長得與頭部比例相稱。胎兒現在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。這時胎寶寶已具備呼吸能力，能分泌消化液。胎兒喝進的羊水，經膀胱排泄在羊水中，這是寶寶在為出生後的小便功能進行鍛煉呢。
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▼第三十二周第219天：胎動
你會發現，現在胎兒動得次數比原來少了，動作也減弱了，再也不會像原來那樣在你的肚子裡翻筋斗了。別擔心，只要你還能感覺得到胎兒在蠕動，就說明他很好。這是因為胎兒身體長大了許多，媽媽子宮內的空間已經快被占滿了，他的手腳動不開了。即使如此，胎兒還要繼續長大，而且在出生前至少還要長1000克左右呢！
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▼第三十二周第220天：產時用力
學習產時用力：陣痛之後，分娩開始。這時因為直腸受到壓迫，產婦可自然向下用力。如果用力得當，腹部受到強烈壓力，從而將胎兒經產道推出。如果用力不當，力量集中上半身，就沒有效果。為了在分娩時能正確使用用力方法，練習時應注意動作的準確性。
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▼第三十二周第221天：胎位異常
如果胎兒臀在下頭在上，這種胎位叫臀位。如果胎兒身體與母親身體的長軸相垂直，便是橫產式，橫位很少能自然順產。在孕32周以後，由於胎兒生長快，羊水相對減少，胎兒的位置相對確定。在產前檢查時，醫生已可以查清胎兒的位置，對胎位異常，進行胎位糾正。
推薦理由：孕婦褲的首選就是舒適和保暖，這款孕婦褲正適合，高彈力面料適合各種身材，腰部鬆緊可調節，可根據肚子月份的大小自由調節，可以穿到寶寶出生，立體剪裁完美修飾腿部曲線，顯瘦又顯高哦。
▼第三十二周第222天：脂肪酸
科學研究證實，人體所必需的脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等，人體自身是無法合成的，只能靠食物供給。而這些脂肪酸主要存在於植物油中，動物油中含量極少。人體缺乏脂肪酸，可引起皮膚粗糙、頭髮易斷、皮屑增多等，嬰兒則易患濕疹。為了預防嬰兒患濕疹，你應多吃些植物油。
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▼第三十二周第223天：待產清單
寶寶的東西準備好了嗎？還有幾周就能見到寶寶了，你一定為寶寶準備了不少東西，以迎接寶寶的到來。對下待產清單吧，看看還缺什麼。對日益臨近的分娩感到緊張不安？放鬆點，為寶寶佈置一下他（她）的嬰兒床，親手為他（她）縫製一些小衣服、小被子，或者想一想該給寶寶起個什麼名字。
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▼第三十二周第224天：產檢
第八月末時，你的子宮底在臍與劍突之間，高約25~27釐米。你需要每兩周做一次體檢了，最後一個月還需要每週做一次體檢。這是非常有必要的，可不要因為行動不便而懶於去醫院檢查喲！
推薦理由：這款孕婦托腹帶，藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。可以緩解腰部酸痛，防止子宮下垂，預防妊辰紋。
【懷孕32周，准爸准媽要知道】
1、要格外注意安全
由於腹部越來越大，准媽媽在走路、下樓、騎自行車、坐下、起身時都要小心，動作幅度不要過大，尤其在雨雪天氣更要格外小心。最好不要自己開車了，坐車也要注意安全，最好不要坐在副駕駛的位置上，坐在後座位時，也最好系上安全帶。
推薦理由：准媽媽們的肚子一天天的大起來了，原本的內褲自然也就不能再穿下去了，選擇合適的內褲可以在保證媽媽舒適的同時，肚子裡的小寶寶也能夠感到舒適。這款採用了純棉原料，為媽咪寶寶健康護航。
2、幫助入眠的方法
在孕7—9月，准媽媽仰臥睡眠會感覺不舒服，這是因為寶寶的重量會壓倒准媽媽的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使媽媽從睡夢中醒來。這時可以借助枕頭保持側臥位睡眠。將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服，或者將摞起來的枕頭、疊起來的杯子或毛毯墊在背後也會減輕腹部的壓力。市場上有不少孕婦專用枕頭可以選購。
推薦理由：孕婦到了孕中期會出現一系列腳腫、腰痛的現象，睡眠品質也隨之下降，輕薄面料，舒適睡眠，拆洗方便，採用左側凹槽設計，引導孕婦科學睡姿，能有效緩解孕媽媽孕期腰酸，腿痛，肚脹，腹痛等不良反應。
3、如何緩解睡夢中腿抽筋
如果准媽媽在睡夢中出現腿抽筋的情況，可以用力將腳蹬到牆上或下床站立片刻，這樣會有助於緩解抽筋。當然，還要保證日常飲食中有足夠的鈣攝入。
4、規劃產假計畫
很多准媽媽是職場女性，臨近預產期，就該考慮何時休產假，如何交接工作的事了。提前規劃好這些，才能以從容的心態迎接小寶寶的到來。職場孕媽請“產假”技巧。
推薦理由：孕期哺乳期被各種不適合的內衣勒得喘不上氣? 甚至胸部勒出了妊娠紋?堵塞了乳腺？試試這個！舒適透氣有彈性，堪比鋼圈的支撐力！可以一件從孕期穿到哺乳期！連睡覺都舒適，孕期產後媽媽都可以穿！
【本周特別關注：監測胎動情況】
對於准媽媽來說，感受胎動是令人興奮的體驗。准媽媽感覺到的最初胎動是間斷、微弱的，像小魚穿梭，又像腸管蠕動，又或許似一股氣體在腹中流過……慢慢地，媽媽感受到的胎動會越來越清晰。
胎動是胎寶寶與准媽媽之間最直接的交流，准媽媽應掌握胎寶寶在子宮內的生活習慣，如果發現問題，應及時就醫排查。特別是在孕晚期，准媽媽應學會自己監測胎動，如果發現胎動異常應警惕胎兒發生宮內窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失。