天天喊著要減肥，卻天天管不住那張愛吃的嘴，以及那個愛打遊戲和愛看電視的自己。難怪你瘦不下來，而且越來越胖。
而根據調查顯示，看電視的時候是最容易導致肥胖的以及導致肥胖最為嚴重的時候。為什麼呢？因為看電視的時候，往往會吃點小零食。
躺槍的童鞋請舉手！
想改變這種現狀嗎？下面這套10分鐘的減肥健身操，讓你扔掉手上的零食，一邊看電視，一邊燃燒脂肪！每個動作1分鐘，腹部，手臂，腿部以及大腿內側都能有很好的鍛煉效果哦！
天天這樣做，還愁瘦不下來嗎？