冬天的身體護理大家是不是會忽略，因為太冷就沒有認真做了，時間久了可能產生一些皮膚的問題。大家注意過自己的脖子嗎？是順滑緊致的還是鬆弛有細微的頸紋？年輕的朋友們可能還沒有頸紋的顧慮吧。
這也是容易被忽略的護膚認知，但是大家要有這方面的意識哦！頸部要和臉部一樣每天做認真的護理，養成好的習慣才能夠預防頸紋。成型的頸紋很難抹平，現在開始就要像對待臉一樣對待你的脖子了！
【頸部護理的認知】
頸部的皮膚很細薄很脆弱，它的厚度只有臉部的2/3。膠原蛋白含量也比較少，皮脂腺的數量只有面部的1/3，皮脂分泌比較少所以很難留住水分。很容易乾燥。使頸部的皮膚粗糙、暗沉、鬆弛，產生細紋，所以我們的臉總比脖子白。
我才20歲不會有頸紋，但其實並不是30歲的朋友才會有頸紋。現在朋友們一天會有很多的時間，低著頭玩手機吧！學生朋友低頭看書，躺床上看書也是一樣。
【只洗臉不洗脖子】
大部分人洗臉只清潔面部，從來不管脖子。但是我們化妝的時候，明明在脖子上也塗了粉底的，不做清潔的脖子自然容易長頸紋了。
Nursery柚子卸妝乳，溫和卸妝，零殘留，任何肌膚可用！ 卸妝同時又護膚， 身邊朋友用了無人不贊！用一次就會喜歡上，香香柚子味好天然，深層清潔 ,保濕控油,極其水潤，乾淨不油不膩又不會致痘！
日本DHC卸妝油200ml，橄欖卸妝油深層清潔，不管是神馬彩妝都可以輕鬆卸掉的卸妝油，它裡面的分子會深入到你的毛孔之中，幫你卸掉臉上那些油膩膩的妝喲！
【護膚只做臉部不管脖子】
每次塗乳液面霜時候要帶到脖子，很多護膚博主也會提到的，大家有這樣的習慣養成嗎？防曬的時候也一定要塗到脖子啊！
如今防曬不再是曬黑，美白而已。更多是為了肌膚健康考慮！過多的紫外線會曬傷皮膚，導致皮膚迅速衰老；長曬斑，當你出現這類問題時不再是簡單的抗皺美白咯~請每天都善待你的臉和脖子~
Sofina防曬在日本或國內都挺受歡迎的，質地輕薄，容易抹勻，滋潤效果好，不搓泥，但防水效果一般，是比較溫和保濕類的防曬，作為日常防曬使用挺不錯的。
可當化妝打底的隔離使用。清爽不粘膩，配合玻尿酸保濕補水成份。擁有水一般輕柔的質地，柔和清爽。上臉後完全不泛白，塗完後略有亞光效果，而且感覺皮膚軟軟的。
【頸部不運動或者錯誤拉扯】
前面提到的低頭族容易產生頸紋多，就是頸部不運動了。另外一種情況是做瘦臉運動的時候扭頭抬頭過度的拉扯到頸部，姿勢不對也容易長出頸紋。
護膚時順帶脖子一起塗上，最好是清爽的產品，太油太厚的面霜不建議用在脖子上，手法是由下往上，皮薄一定要輕。配合雙掌向上提拉的手法來預防頸紋，防曬和卸妝也是一樣要做的。
【使用專門的頸霜】
如果是已經出現頸紋的朋友，最好用專門的勁霜來護理。針對的頸部護理產品比面部產品會清爽很多。成分上主要是玻尿酸、維他命B5、膠原蛋白，這樣強化補水保濕的，而且是容易吸收，比較溫和的。
有效抵禦3種頸部老化問題：惱人頸紋-頸部鬆弛-頸部粗糙。擁有輕盈的質地，不黏不膩，猶如為頸部肌膚圍上一抹輕薄柔軟的絲巾。其中的香氛由精緻舒緩的水果芬芳，逐漸演變得柔和而令人安定。
這是日本一個小牌子，但是深受日本藝能界歡迎。這款美頸霜它緊致頸部皮膚的同時，還有明顯的美白效力。用作腋下、膝蓋美白都是極好的。
裡邊有紫根提取精華。紫根這個植物真是島國人民超級愛的，它有強大的保濕抗皺、防止色斑暗沉等功效。能淡化和預防低頭族們色素沉澱的頸紋。
雅頓的頸霜，主要的技術還是抗氧化的艾地苯，加上雅頓自己宣稱的一些“刺激蛋白生成”的成分。
Innisfree頸霜保濕和淡化頸紋，這款頸霜的保濕效果不錯，而且並不會粘膩。其實只是起預防作用，防止我們的脖子起頸紋，所以如果寬裕的話，還是應該買一款頸霜，來預防頸紋的產生。
枕頭的高度是不是舒適，是看個人的習慣了。但最理想的高度應該是在6-9CM左右，過高的枕頭會增加頸部皺紋、色斑和暗沉，也容易產生雙下巴，過低的枕頭可能會供血不均衡，容易使頸部肩部酸痛。所以枕頭也很重要哦~