每個女孩都希望擁有一個完美的身材，但是顯示終歸是殘酷的，妹子們的身材好像一直都瘦不下去，這是為啥，因為管不住自己的嘴啊，不過既然管不住，那就直接用來吃好了，吃什麼也是有講究的，一日三餐改成吃代餐餅乾或者麥片之類的飽腹充饑之物，低熱低脂，既滿足了嘴巴，又不會長胖，多棒
【瑞典進口麥片】
這款瑞典高檔的麥片，在皇室的採購清單裡必須有的一樣，非常脆，裡面內容也挺豐富的，果仁草莓，香蕉片，葡萄乾各種各樣，比如幹吃，泡牛奶，配優酪乳味道都非常不錯，飽腹感十足，而且低脂，非常健康！
【粗糧黑麥片】
這款麥片，是高纖維的黑小麥做成的，別看是粗糧的麥片，口感要比那種水果麥片柔和很多，滑滑嫩嫩的，濃郁的口感唇齒留香，也可以根據自己口味適當的添加點蜂蜜也是不錯的
【全麥粗糧壓縮餅乾】
這款全麥低脂的壓縮餅乾口感很不錯，並不是淡淡無味的味道，飽腹感十足啊，吃了根本不想吃其他任何東西，從而達到減肥瘦身的目的，然後裡面還添加了蔓越莓，香甜可口，兒童也可以吃噢！
【無糖曲奇餅乾】
這款無糖的曲奇餅乾糖尿病人也可以吃，富含膳食纖維，不添加香精，老人小孩都能吃，口感香脆可口，禮盒裝，提著送人也很有面子！
【代餐餅乾】
這款粗糧餅乾是壓縮低卡的餅乾，裡面有各種人體所需要的營養物質，飽腹感非常的強烈，一般女生吃個兩片就飽了，就不會再想吃任何東西，從而達到瘦身的目的