現在由於收入的提高和我們生活品質的升高，大家在衣食住行等等方面的要求也都變得品質上好幾個檔次。每天這個補補那個補補，大魚大肉難免會讓我們的膽固醇升高，這樣久而久之，就使得我們的身材開始漸漸走樣，變的不想認識自己~於是我們就開始減肥，開始吃那些號稱能讓我們迅速瘦掉的減肥藥或者食物等等，其實那都是騙人的。今天小編為大家揭曉一些假“瘦身”食物，你還在誤食嗎？
1.罐裝果汁：寶寶們就算那些罐裝果汁上標滿了“健康、純天然、無添加”等字眼，也請千萬不要相信！因為那裡面都是水果被榨幹營養流失後的糖水！
2.能量棒：千萬不要以為一根小小的能量棒吃了就可以不吃飯節食瘦身，其實它所含的卡路里比我們一餐所攝取的卡路里還要高！
其實減肥我們也可以吃得很好很開心，只是要看你如何選對食物。
【草決明纖飲】
睡前來一杯草決明纖飲，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！六味古方食材！結合口感功效，精心調配，促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！
【燕麥】
燕麥絕對是減肥神器我沒開玩笑！燕麥含有豐富的膳食纖維，食後容易引起我們的飽腹感。減肥效果明顯。何況這款燕麥裡面還加了水果，吃起來口感好的沒話說。
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶具有養顏美容，調節氣色的功效。每天有空的時候和閨蜜一起坐下來喝上一杯玫瑰花茶，怡人的香氣可以放鬆心情，都是滿滿的格調呢。這可是每個女生必備的！
【檸檬】
覺得白開水沒味道不想喝白開水？那就泡點酸酸甜甜的檸檬水來喝吧。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，能有效抑制不當飲食，效果十分顯著。偷偷告訴你們，如果在裡面加點蜂蜜瘦身效果會更好哦。
【草莓】
愛吃草莓的寶寶們舉起你們的雙手！！！草莓所含有的天冬氨酸能自然平緩的去除掉我們腰部多餘的水分，對我們減掉腰部超級有用哦，你心動了嗎~
【炒決明子茶】
炒後的決明子茶，可以達到減緩通便的效果。寶寶們早上的飲料不妨換成決明子茶哦。潤腸通便，既能讓我們瘦下去，又可以讓我們擁有神清氣爽的一天。