現代化的生活導致大多數人養成了不太好的生活習性，飲食不規律，暴飲暴食，生物鐘紊亂，尤其是女性朋友大多愛吃火鍋，不忌辛辣生冷等。這樣導致了一個很嚴重的問題就是每個月那幾天很不舒服，肚子總是很疼，不太懂這些的男性朋友還只會說多喝熱水，可是喝熱水卻沒有太大的作用。所以女性應該要學著照顧自己，多疼愛自己，今天小編就分享一些可以幫助女生朋友們解決痛經這一困擾的好物，每個月那幾天就讓它們來給你關愛吧。
黑糖薑茶
這款茶精選黑糖和秋後老姜，黑糖並未高度提煉，從而更多的保留了甘蔗汁的營養成分。薑糖甜而不膩，不用煮更不用熬制，可以即沖即飲，很是方便。秋冬季節喝黑糖薑茶可以驅寒除濕，女性朋友喝可以暖宮治痛經，平常喝也可以暖胃預防感冒。女性朋友可以買來自己喝也可以送閨蜜或者家人哦。
桂圓紅棗枸杞茶
這款茶中加入了桂圓、紅棗、枸杞、冰糖等材料，營養元素多種，可以補氣補血抗衰老等。女性朋友喝可以補血安神，美容養顏，滋潤肌膚等，下午茶時間來一杯，感受茶的甘甜香濃，舒緩身心，補充血氣，可以改善痛經的問題。
阿膠糕
現在正值秋冬季節，是最適合吃阿膠的時候。冬季手腳冰涼，嘴唇烏黑，臉上沒血色的朋友都可以吃上一塊阿膠糕來補充血氣。這款阿膠糕選用優質阿膠，加入玫瑰、枸杞、紅棗等，營養價值很高，女性朋友有痛經的問題的話，食用阿膠糕，補足血氣暖宮後，痛經問題可以解決哦。
紅棗夾核桃
紅棗味甜，可以補血益氣，是女性朋友的滋補佳品，核桃香脆，富含蛋白質、微量元素等，營養豐富。紅棗和核桃搭配在一起營養更是加倍，女性朋友在每個月那幾天前吃上一些紅棗核桃，補血養生，美容養顏，對於痛經有很好的幫助。
山楂糕
對於女性朋友而言，山楂具有活血化瘀的作用， 適量吃上一些山楂，可以緩解月經期間肚子疼痛等症狀。這款山楂糕較為天然，只加入了蔗糖，富含維生素、蛋白質等，酸甜可口，可以補充身體營養，還可以緩解每個月那幾天肚子痛。