每個女人都有著一個度過人生的轉折機會，那便是“月子期”，簡單的來說月子坐的好與壞就是關係著女人的第二春的健康與美麗。
都知道坐月子是女人補身體的好時候，月子裡身體恢復的好與壞將關係著女人的一生。很多女人的病都是月子裡留下的。那坐月子如何最好的使身體恢復產前，除了適度運動和修養，關鍵還是通過吃。
傳統坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒”，“坐月子不洗頭”，“坐月子天天吃大補”，“一定要坐滿30天月子”坐月子似乎又是另一個人生的難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張。其實這些坐月子禁忌必須考慮到時空背景的因素，包括從前生活的環境、氣候、民情風俗，而現代生活日用物品電器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盤接受，月子要做得科學化、現代化、舒適化。
月
子期間因產婦身體虛，抵抗力差，產後百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入裡，除了容易感冒外，還可能導致日後四肢關節遊走性的疼痛，影響新媽媽的生活品質。
▲母體因生產而氣血大虧，所以說產後宜補，但有些新媽媽為了快速瘦身，常常刻意減少食量，或僅食生冷的沙拉等，殊不知身體尚未復原，急於求成只會雪上加霜。而且媽媽吃得少，乳汁的量及品質都會受到影響。害怕月子期間肥胖的媽媽可以選擇這款溫補型的月子生化湯，分四個週期的營養套餐攻略，每個週期階段都有著不同的恢復功效，專業營養師調配，合理的搭配四周膳食，有效的幫助月子媽媽打造健康的身子。
▲月子期間禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。這款胡麻油是針對月子期間的飲食可以有效的調節體內脂肪代謝，促使惡露順利排出，促進子宮收縮，容易恢復身體，有利於媽媽自身機能的調整，增加母乳分泌，提高母乳中DHA的含量。低溫壓榨，零添加，安全健康的飲食。
產後的媽媽在月子期間除了改善飲食對身體的調理外，產後三周後的媽媽可以採取適當的調節心態，通過簡單的運動來達到對產後恢復身形的要求，月子期間切記的一點是保持良好的愉快心情。
▲這款是紅糖薑茶它不但可以有暖宮驅寒的功效，同時還能幫助媽媽緩解情緒度過一個愉快的下午茶時光。月子期間杜絕冷飲，媽媽可以通過一杯熱熱的薑茶調節茶飲，緩解食之無味的小尷尬，本品原料為天然草本，添加少量的薑末。
▲產後恢復媽媽想要重拾以後的曲線身材也可以通過一款健康的收腹帶，來加快的將腰間的贅肉緊緊收緊，這款收腹帶是採用純棉紗布面料，吸濕排汗，健康舒適，不添加螢光劑，針對東方女性產後收腹，量身定制，優質的純棉紗布，透氣不捂悶，體感更舒適。
月子期間，產婦要使氣血快快恢復，最重要的就是足夠休息。但是，充分的休息並非一定要長時間的躺在床上，只要比平常休息時間稍多一、二小時，不可使自己身體過於勞累即可，但一定要配合適度的運動，才能發揮吸收的功能。