有些人明明體重不過百，但依然給人一種很胖的感覺，90幾斤的身材和3位數的身材差別不大！這讓許多妹子大喊冤枉。這是為啥？原因就是出來臉上，在這個看顏值的時代，臉作為身體最最重要的餓部位，一張精緻的小臉是美不美的關鍵，所以就算你四肢纖細，臉大的話，也會給人一種肥胖臃腫的感覺。想要養成精緻小V臉，就要收咬肌，減少贅肉，這幾樣咀嚼性的食物是千萬不能碰的！
1.口香糖
口香糖可以清新口氣，讓人神清氣爽，但是妹子們在咀嚼的同時也無形的鍛煉了咬肌，在大肥臉的路上一去不復返。
2.魷魚絲
魷魚絲是很受歡迎的休閒食品，口感極佳，但是也是需要費“大力氣”吃的零食，也不能讓咬肌輕鬆下，吃多了還會產生脂肪，讓身體其他地方也長胖哦。
3.甘蔗
甘蔗雖然是水果，但極大的咀嚼性也是不可避免的，而且甘蔗含糖量大，吃多了會轉化成脂肪，也很容易上火。
其實想要減肥瘦臉，要多多注意自己的生活習慣和飲食，避開熱量高易發胖的食物，同樣可以邊吃也能變保養，這些食物可以幫助瘦臉，對控制脂肪也有很好的作用。
【組合花茶】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【青汁】
甩肉排出體內廢物是關鍵，多吃流食喝多喝水都是減肥的關鍵。青汁不含糖分和添加劑，熱量很低，可以當成零食也可以做代餐，既想瘦臉又要減肥的妹子，可以每天晚餐來杯青汁，防止臉部肌肉變大，還能有效的瘦身。
【冬瓜荷葉茶】
荷葉富含大量的荷葉堿，是很好的減肥成分，市面上很多減肥藥都包含它，但和添加各種添加劑的減肥藥比起來，選擇純天然的荷葉茶甩脂才是最正確的方式哦。飯後一杯冬瓜荷葉茶可以緩解油膩，刮走脂肪，讓身體的贅肉無處可藏。
【無糖全麥麵包】
很多妹子愛吃餅乾，但是餅乾糖分和熱量很高，經常吃不僅臉胖，身體也會更這胖。小編也曾是餅乾狂熱愛好者，但是換來一身肉肉，現在終於學乖了，發現了無糖全麥麵包，軟軟的，口感也是好評哦，而且五穀雜糧製成的全麥還能促進消化，也能幫助瘦身。
【紅豆薏米粉】
紅豆一直以來都是女性的養顏法寶，有抗衰老的作用，薏米祛濕功能極強，對緩解濕氣造成的臉部和身材臃腫很有效果，是水腫型妹子的福音哦，長期喝紅豆薏米粉，還怕小V臉喝不出來嗎。
【海苔卷】
不會讓臉變大的零食當然不能少了海苔卷。海苔卷是海產物，礦物元素豐富，可以促進新陳代謝，防止脂肪堆積，而且海苔吃起來也毫不費力，嘴饞的時候少吃堅硬的食物，來些海苔是很不錯的選擇。