很多寶媽會覺得,生完孩子後,自己好像一下子老了十歲,皮膚鬆弛,體型越來越向橫發展,和剛結婚時的自己好像判若兩人。可懷孕不就是肚皮的事兒嗎?怎麼還會令整個人有這麼大的改變呢?
其實從懷孕到分娩,因為新生命的到來,媽咪體內的激素會發生很大的變化,內分泌系統也會因此有所波動,如果不加以提防,很容易引發各種肌膚問題,例如鬆弛、色斑、痘痘等。對於剛剛生完孩子的母親來說,這種激素的變化會尤其激烈,肌膚問題也會在某一時間集中爆發,因而容易產生“產後老十歲”的感覺。對於產後孕媽來說,這四個部位最容易變醜。
一、眼袋
生寶寶是對女性身體能量的消耗,出生寶寶帶走的不僅是母親體內的營養,更帶走了很多的膠原蛋白,而膠原蛋白作為維持緊致雙眼的重要成分,失去了它,意味著眼部肌膚會變得容易變得鬆弛,容易引發眼袋。
此外,新生兒夜奶現象頻繁,寶媽還沒從生孩子的那股疼痛中緩過來,就要忙手忙腳地給孩子餵奶,半夜反復起床,根本沒有什麼睡眠品質可言,眼袋問題自然很嚴重。
解決措施:即便需要奶孩子,但寶媽還是要為自己營造良好的睡眠環境,保證睡眠品質。
【產婦哺乳枕】可以從產前用到產後的孕婦枕,分散媽咪身體各部分壓力,為媽咪營造更好的睡眠環境,產後可以當做寶貝的哺乳枕,防止“媽媽手”。
二、臉蛋
懷孕中的媽咪,總是把孩子的健康放在第一位,害怕護膚品當中含有什麼刺激成分,會給腹中胎兒造成刺激,因此不敢對臉蛋進行護理,十個月下來,皮膚狀況自然會變差。隨著孩子的出生,膠原蛋白大量流失,面部肌膚變得鬆弛、暗黃,連自己都不敢照鏡子了。
解決措施:其實孕期並不是不能護膚,關鍵是要選擇成分溫和,不刺激的護膚品。孕後可以多吃補充膠原蛋白的食品,例如豬手、雞爪等等,為肌膚找回失去的膠原蛋白。
【子初溫泉水孕婦面霜】專為孕婦打造的滋潤面霜,含有豐富溫泉水,蘊藏礦物質成分以及天然保濕因數,質地清爽不粘膩,延展性也很好,能夠有效改善預期出現的各種肌膚問題。
三、胸部
不少孕媽覺得,生完孩子之後胸部變大,這本是一件可喜的事情,可是與此同時,胸部也變得下垂啊!整個人的氣質都down了許多,自己就看著都沒自信了。
解決措施:寶媽可以通過穿調整型內衣改善胸部下垂的狀況,平時也可以多對胸部進行按摩,一方面促進乳汁的分泌,另一方面能夠有效改善胸型,另外,通過運動改善身材也是一種不錯的方法。
【防下垂哺乳內衣】專為處於哺乳期的媽咪設計的調整型內衣,無鋼圈設計,給媽咪貼心的舒適感,純棉材質,活性印染,呵護媽咪產後敏感肌膚,定型模杯,加寬肩帶,舒適無痕。前開口設計,在外也能夠輕鬆奶孩子,避免小尷尬。
四、腹部
這大概是變化最明顯,也是最令寶媽費神的部位了。由於寶寶出來之後,子宮快速收縮,但皮膚還來不及反應,導致腹部產生很多贅肉,而且狀況還非常糟糕,每走一步路都能夠感受到腰間贅肉在晃動。
解決措施:對於這種情況,寶媽首先要調整好自己的心態,以為這是大多數媽咪產後畢竟的一個階段,需要時間的調整,急是沒有用的。寶媽可以通過運動恢復身材,但同時要注意營養的補充,不要為了瘦身一味地節食。告訴你們一個小秘訣,搭配束身衣運動,產後瘦身效果會更好哦。
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