冬季，很多女性都存在手腳冰冷的症狀。同時，冬季也是大家吃水果普遍減少的季節，主要是氣候寒冷的原因，女性朋友們就喜歡喝一些熱飲。但是，在冬季，大家也應該吃一些有益身心的水果哦。新鮮的血橙其實就是一種十分好的水果，這種水果不僅僅能夠起到滋養皮膚的功效，還能夠在一定程度上解決大家手腳冰冷的問題。下面，就跟大家談一下血橙的養生功效吧。
血橙，顧名思義，裡面的果肉大都是紅色的。血橙也是柳丁這種水果的一種，但是血橙是一種不太常見的水果。但是其營養價值和養生價值是毫不遜色的。血橙有一種水果的香氣，並且其果肉甜美多汁，是一種時尚佳果。
首先，食用血橙能夠改善貧血症。患有貧血的女性往往會出現一些症狀，面色蒼白，頭部暈眩，四肢乏力，心悸等等這些都是貧血症狀的一種表現。採用食療方式補血不失為一種很好的方式方法。科學研究表明，食用血橙能夠有效的補血，改善大家的貧血症狀，還能夠有效的促進大家的血液迴圈。因此，患有不同程度貧血症的女性朋友們不妨試一下食用血橙改善症狀的方法。
血橙中富含花青素。花青素是一種養膚護膚最好的氧化劑，被稱為最好的口服化妝品。食用血橙能夠延緩衰老症狀，讓大家的皺紋消失於無形，平滑肌膚，讓肌膚更加美麗。另外，花青素還能夠起到一個預防多種疾病，增強大家免疫力的功效和作用，還能夠改善大家睡眠不足的症狀。因此，血橙中富含的花青素成分的確是一件能夠用來美容養生的寶物。 食用血橙還能夠促進細胞再生，讓大家的容顏越來越美。另外，食用血橙對人的情緒還能夠起到一定的積極影響，讓大家的思考能力越來越敏捷。
最重要的一點就是，飲用血橙還能夠起到一個溫潤補血的功效。它能夠讓各位女性朋友們的手腳迅速的溫暖如初。在冬季，很多女性都有手腳冰冷的症狀，有些手腳冰冷的女性到了冬季甚至於難以入睡，營養睡眠和第二天的工作生活。大家不妨食用一些血橙吧，因為食用血橙能夠溫潤補血，讓大家的手腳漸漸溫暖起來，免除大家的手腳冰涼之苦。